双子を一人でどうやって育てるの？

双子について知っておくべきこと

双子は、胎児の時から完全に発達した胎児になり、出産するまで一緒にいます。この絶え間ない団結は、彼らが生涯続く絆を育むのに役立ちます。また、サポートや慰めを築き、お互いの経験について独自の理解を築くのにも役立ちます。

双子はお互いに好意を持っており、多くの共通点があるかもしれませんが、それぞれが別個の個人であるという事実を理解する必要があります。彼らが成長するにつれて、彼らが違うために意見が合わなかったり、兄弟で競争心を示したりするのを見るかもしれません。それぞれの子どもをありのままに扱い、まったく異なる興味を示したとしてもショックを受けないでください。

出産前の双子の準備

双子を妊娠していて、一人で育てる準備をしている場合は、衣服や装備を早めに購入してください。ほとんどのベビー用品店では双子向けに割引を提供しており、絶好のチャンスです。また、託児所を整理し、おむつ交換台を設置することも忘れないでください。

持ち運び可能なベビーベッドも役立ちます。そうすれば、一人の赤ちゃんを沐浴したり、もう一人の赤ちゃんをオムツ替えするときに安全に預けることができます。事前に小児科医を見つけておくと、医師の意見が必要な問題が発生した場合でも、不必要なトラブルを避けることができます。

双子または複数の妊娠を期待している場合は、妊娠 30 週頃に安静にさせられることがあります。寝具が汚れたり、ベビーシャワーを欠席したりすることを心配する ストレスを避けるために、妊娠 30 週目になるかなり前に準備を整えましょう。早めに入院用の荷物をまとめておくと、 妊娠中に経験する心配や苦労が軽減されます。これは、どんな結果にも備えていることがわかっているためです。

双子を女手一つで育てるためのヒント

296人の母親を対象とした調査では、49%が睡眠不足、18%が経済的制約、39%が精神的消耗、22%が夫婦関係の問題、43%が他の子供に集中する時間がないことについて話しました。双子が成長するにつれて、精神的な疲労を除けば、トラブルは着実に減っていきました。これらの母親のうち、日中親戚の世話下に赤ちゃんを預けていたのはわずか 15% でした。

双子を一人で育て、正気を保つには、次のことを行う必要があります。

• 助けを求めてください。双子を育てるときは、友人や親戚に助けを求めることをお勧めします。人々は、子供たちを抱きしめたり、餌を与えたり、一緒に遊んだりする誘いを喜ぶことに気づくでしょう。サークル内で信頼できる人を特定し、休憩するときに双子と一緒に残してください。
• ルーチンを開発します。生後 4 ～ 6 週間の頃に赤ちゃんの睡眠スケジュールを組み込むと、概日リズムの発達に役立ちます。この生来の体内時計は、彼らが昼と夜を区別するのに役立ちます。食事、入浴、クールな音楽、薄暗い照明をルーチンに組み込むこともできます。
• 同時に餌を与えます。快適な立て掛け枕を使用すると、双子に同時に哺乳瓶を与えたり、母乳を与えたりすることができます。抱きしめながら餌を与えると、完全に世話をすることができます。双子を母乳で育てることを選択した場合は、十分な量の水分を摂取するようにしてください。
• 女手ひとつで双子を育てている他の親たちと交流しましょう。双子のひとり親がつながると、実際の経験や知識を共有でき、お互いに利益をもたらすことができます。双子の母親のグループをチェックして参加してください。
• それらを比較することは避けてください。あなたの双子には異なる発達のマイルストーンがあるかもしれませんが、それは問題ありません。子供は成長するにつれて非常に敏感になり、周囲の言葉を自分の中に取り入れます。比較することで、ある子どもは愛されていない、知性が低い、無能であるとさえ感じてしまうかもしれません。

双子で共有できるアイテムは何ですか?

ショッピングで何を倍増すべきか迷っている場合は、以下に共有できるアイテムを示します。

• 搾乳器
• バスタブ
• 授乳用枕
• ベビーモニター
• ベビーカー
• プレイマット
• おむつ交換台

各子供が持つべきアイテム:

• チャイルドシート
• かご
• スイング
• ベビーキャリア
• ベビーベッド（共用も可）

双子の授乳について知っておくべきこと

特に片方または両方が授乳に興味がない場合、双子だけで授乳するのは難しい場合があります。 母乳育児でも、哺乳瓶で育てている場合でも、両方の赤ちゃんに同時に授乳する方法を学びましょう。赤ちゃんが2人とも寝ていて、片方が起きている場合は、授乳し、授乳が終わったら、もう片方も起こして授乳します。

寝ている赤ちゃんを起こすのは難しいかもしれませんが、そうしないと継続的に授乳することになり、十分な睡眠が取れなくなります。最初の数か月間は難しいかもしれませんが、子供たちが成長するにつれて、時間の経過とともに改善されます。

双子の子育ては大変なこともありますが、喜びと祝福は二重です。すべての親にとって素晴らしい経験です。計画的にスケジュールを立てれば、驚くほどスムーズに物事が進んでいくでしょう。