妊娠中にセックスしても安全ですか?
妊娠は、親にとって人生の中でも刺激的な時期です。赤ちゃんの誕生に伴うさまざまな生活の変化に備えている一方で、妊娠したら性生活をどれくらい変える必要があるのか疑問に思うかもしれません。妊娠中の親が、妊娠中のセックスは安全なのか、特別な予防策が必要なのか疑問に思うのは自然なことです。良いニュースは、ほとんどの妊娠中の親にとって、妊娠中のセックスは完全に安全であり、有益な場合さえあるということです。妊娠中の性行為を避ける必要があるのは、妊娠に特有の合併症がある場合、または医療提供者から性行為をしないよう勧告されている場合のみです。
妊娠中、赤ちゃんはあなたの体によってしっかりと守られています。羊膜の中で、赤ちゃんは羊水によって緩衝され、また子宮の強い筋肉によって支えられています。正常に進行している低リスク妊娠では、妊娠期間中は性行為が安全です。妊娠中の性交、指による挿入、大人のおもちゃはすべて通常安全です。
妊娠中のオーラルセックスは安全です。ただし、妊娠中にオーラルセックスを行う際には、パートナーが膣に空気を吹き込んではいけません。これは塞栓症を引き起こす可能性があり、まれではありますが、致命的になる可能性があります。
妊娠中にアナルセックスをする前に医師に相談してください。肛門細菌は性行為中に他の領域に広がる可能性があり、妊娠中に危険な感染症を引き起こす可能性があります。妊娠中には痔核もよく見られ、肛門性交による直腸出血のリスクが高まる可能性があります。
ほとんどの性交体位は妊娠中に安全ですが、体位によっては不快に感じる場合もあります。妊娠中の人の多くは、横向きの体位、四つん這いの体位で後ろから挿入される体位、妊娠中のパートナーが上になってセックスする体位など、体の前面に体重や圧力がかからない体位を好みます。 。
妊娠中のセックス後に子宮頸部への血流が増加するため、 斑点が生じるのは正常です。ただし、出血が続く場合、または出血量が多くなる場合は、医療提供者に連絡してください。
妊娠中にセックスをするとどんなメリットがあるのでしょうか？
低リスク妊娠中のセックスは、妊娠中の親にとって精神的、感情的、健康上の利点をもたらす可能性があります。利点は次のとおりです。
- パートナーとの絆
- 健康的な運動
- セックス中に放出されるエンドルフィンによって気分が良くなる
- 妊娠中の生殖器領域への血流の増加により、より強いオーガズムが得られます。
妊娠後期には、セックスやオーガズムによって、 ブラクストン・ヒックス収縮と呼ばれる軽度の収縮が引き起こされることがあります。 分娩中の陣痛とは異なり、ブラクストン・ヒックス収縮は子宮頸部を拡張しないため、通常は心配ありません。医療専門家の中には、これらの収縮が子宮の出産準備に役立ち、子宮頸部を柔らかくする役割を果たしている可能性があると信じている人もいます。
妊娠中にセックスをしてはいけない人は誰ですか?
妊娠中のセックスはほとんどの人にとって安全ですが、すべての人にとって安全というわけではありません。次の場合は、性交する前に医師または助産師に相談する必要があります。
- 早産の兆候があったことがある、または早産の既往歴がある
- 出血、けいれん、または異常な分泌物が発生した場合
- 破水したり、羊水が漏れたりしている
- あなたは、胎盤が子宮頸部の開口部を覆う状態である前置胎盤と診断されました。
- あなたは複数の子供（双子、三つ子）を妊娠しており、妊娠がさらに進んでいます
あなたまたはあなたのパートナーに他の性的パートナーがいる場合、または新しい性的パートナーとの関係を開始する場合は、セックス中にコンドームまたは別のバリア方法を使用する必要があります。妊娠中は性感染症が通常よりも危険になる可能性があり、あなただけでなくお腹の赤ちゃんにとっても危険です。
妊娠中にセックスをしたくない場合はどうすればよいですか？
妊娠中に性欲が高まる人もいますが、妊娠中はあまり性欲がなかったり、セックスが不快だと感じる人もいます。 吐き気、身体的不快感、出産や育児に関する不安はすべて、妊娠中の人の性欲を低下させる可能性があります。妊娠中に、いつもより多かれ少なかれセックスをしたい、またはまったくセックスをしたくないと思うのは、まったく普通のことです。妊娠中にセックスをする気がない場合は、セックスを避けても大丈夫です。
出産を予定している性的パートナーがいるが、セックスする気分ではない場合は、別の形の絆や親密さを育むことを検討してください。映画を見ながら抱き合ったり、マッサージをしたり、夜のデートやベビームーンの計画を立てたり、お互いが楽しんでいる趣味に参加したりすることは、性的行為以外の良い選択肢になる可能性があります。
妊娠していないパートナーも、妊娠中に性欲に悩むことがあります。親としての考えに慣れるのに時間が必要だったり、セックスによって赤ちゃんが傷つくのではないかと心配したり、その他の懸念があるかもしれません。良好なコミュニケーションは、あなたとあなたのパートナーが抱えている心配に対処し、妊娠中のセックスにどのように取り組みたいかを決定するのに役立ちます。
妊娠中のセックスは、妊娠中のカップルにとって健全な絆の機会となり、良い運動にもなりますが、必須ではありません。自分の体の声に耳を傾け、痛みを伴うものや不快なものに無理して参加しないでください。適切な予防策（必要に応じてコンドームを使用するなど）を行えば、低リスク妊娠の人にとってセックスは楽しい行為になります。妊娠中のセックスが安全かどうか疑問がある場合は、医師または助産師に相談してアドバイスを求めてください。