米国皮膚科学会は、皮膚の生物学的バリアを損傷する可能性があるため、 ニキビに歯磨き粉を使用することを推奨していません。歯磨き粉の使用は短期的には効果があるかもしれませんが、長期的には皮膚にダメージを与える可能性があります。
歯磨き粉には以下の成分が含まれているため、ニキビの乾燥を引き起こす可能性があります。
- 炭酸カルシウム
- 炭酸カルシウムは、ニキビの余分な油分を吸収し、ニキビを乾燥させるのに役立ちます。
- これにより、毛穴の詰まりが解消され、皮膚が正常な状態に戻るだけでなく、毛穴が縮小、減少し、最終的には消失します。
- ニキビは時間の経過とともに乾燥してしぼんでいき、死んだ皮膚組織が形成され、徐々に落葉してニキビが消えます。
- トリクロサン
- 細菌を殺す効果が高いなど、多くの利点を持つ重要かつ一般的な成分です。
- ただし、敏感肌の人には色素沈着を引き起こす可能性があります。
- メタノール
- ニキビの中に細菌が存在するため、ニキビはさらに痛みを感じ、腫れやすくなります。
- 歯磨き粉には微量のメタノールが含まれており、これが冷やして腫れたニキビやその他の傷を和らげるのに役立ちます。
- メタノールは腫れを軽減し、 冷感受容体の活動を改善することが研究で示されています。
- シリカ
- 炎症を鎮める
- 傷ついた肌を治す
- 傷ついた皮膚の治癒を早めます
- 重曹
- 歯磨き粉には重曹が含まれており、洗浄力と吸収力があり、毛穴から汚れや不純物を取り除きます。
- このようにして、ニキビを破壊し、新しいニキビの形成を防ぎます。
過酸化水素やエッセンシャルオイルなどの歯磨き粉に含まれる他の成分はニキビを縮小させるのに役立つ可能性がありますが、この吹き出物に対する家庭療法はリスクを冒す価値はありません。副作用として皮膚を刺激して損傷する可能性があります。
家庭療法としての歯磨き粉は、 次のような市販薬よりも優れているわけではありません。
- 過酸化ベンゾイル
- サリチル酸
局所的に適用するとニキビを解消できる自然な家庭療法には次のようなものがあります。
- ハニー
- ティーツリーオイル
- 純粋なアロエ
- フレッシュミント
- 柑橘類
- リンゴ酢
どうすればニキビや吹き出物の問題を治すことができますか?
過酸化ベンゾイルとサリチル酸は、よく知られた市販のニキビ治療薬の 2 つです。一貫して一緒に使用すると、より透明な肌を実現できます。
抗酸化物質、複合炭水化物、ポリフェノールが豊富な食事は、健康な皮膚の維持に役立ちます。
- サリチル酸
- この成分は、皮膚の表面から死んだ皮膚細胞（毛穴の詰まりの原因となる可能性があります）の除去を助けることが知られています。
- サリチル酸は、クレンザー、スクラブ、クリーム、クレンジングワイプなど、さまざまなスキンケア製品に含まれています。
- 過酸化ベンゾイル
- 過酸化ベンゾイルは、ニキビの原因となる細菌を殺すのに役立ちます。
- 過酸化ベンゾイルは、洗顔料、クリーム、ジェル、湿らせた衣類など、さまざまな製品に一般的に含まれています。
ニキビはあらゆる肌タイプに影響を与える可能性のある皮膚疾患であるため、乾燥肌の人がニキビを治療する方法は、極度の脂性肌の人がニキビを治療する方法とは異なります。まず、人の肌タイプと肌の状態を考慮することが重要です。これにより、より良い結果が得られます。
スキンケア製品を選ぶ際に考慮すべき他のニキビに最適な成分は次のとおりです。
- アルファヒドロキシ酸 (AHA)
- ニキビは毛穴をきれいに保つことで予防でき、それに伴う色素沈着過剰は死んだ皮膚細胞を除去することで治療できます。
- 通常、クレンザー、トナー、美容液に含まれています。
- ベータヒドロキシ酸（BHA）
- 通常、クレンザーやトナーに使用されます。
- 油分と炎症を抑えることでニキビを軽減します。
- ビタミンC
- 通常、血清に使用されます。
- 炎症や色素沈着を管理できます。
- ナイアシンアミド
- 油分の生成を調節し、ニキビに関連した炎症や赤み、毛穴の出現を軽減します。
- 通常、美容液やローションに使用されます。
- レチノイド
- 炎症性座瘡や色素沈着過剰を治療し、質感を改善する可能性があります。
- AHA、BHA、過酸化ベンゾイルとの混合は避けてください。
- 美容液や保湿剤によく使用されます。
- 硫黄
- 白ニキビや黒ニキビを治療し、ニキビの形成を防ぎます。
- スポットトリートメントやクレンザーに使用されます。
- 亜鉛
- ニキビの炎症を鎮め、皮脂の分泌を抑えます。
- ローションやスポットトリートメントに使用されます。
ひどいニキビ跡を治す6つの方法
重度のニキビ跡を取り除くための最も効果的な治療法は次のとおりです。
- ケミカルピーリング
- 強力な化学物質（酸）を使用して皮膚の外層を除去し、傷跡を軽減します。
- トリクロロ酢酸（TCA）とグリコール酸が関係します。
- ボトックス注射
- 周囲の皮膚がしわになっているニキビ跡は、これらの治療法によく反応します。
- ボツリヌス毒素（ボトックス）注射は、このしわになった領域を弛緩させ、皮膚の外観を改善することができます。
- パンチ切除
- この処置では、ニキビ跡と同じサイズのパンチを使って外科的にニキビ跡を除去します。
- 皮膚剥離術
- 処置中に損傷した皮膚の最上層を除去するために、表面が粗い高速回転するワイヤー ブラシまたはホイールが使用されます。
- 深い傷跡を軽減するために、この手順では皮膚の最上層を深く剥離します。
- マイクロニードル
- 小型の手持ちペンや針のついたローラーを使って、傷跡の表面の皮膚に穴をあけます。
- 穴の開いた皮膚が治癒するにつれてコラーゲンが生成され、皮膚が滑らかになり、ニキビ跡が目立たなくなります。
- レーザーリサーフェシング
- 傷跡を目立たなくするために、この手順では皮膚の最上層を除去して、その下にある若い皮膚細胞を露出させます。
- 肌の表面をより均一にします。
ニキビ跡に最適な治療法を皮膚科専門医にご相談ください。