感情は認知において明確な役割を果たします。かつては、認知と感情は脳の 2 つの異なる領域によって制御されていると考えられていました。しかし、最近の研究では、この 2 つの領域が相互に関連しており、私たちの行動や行動に影響を与えていることが示唆されています。
いくつかの例を見てみましょう。
- 強い感情に関連した記憶は、多くの場合、私たちの心に永久に刻まれます。たとえば、父親と非常に近かった女性（感情）は、父親と多くの共通点を共有する人生のパートナー（認知的決定）を無意識のうちに選ぶ可能性があります。したがって、彼女の子供時代の記憶は彼女の意思決定に影響を与え、彼女の社会的行動を決定する可能性があります。
- 感情は記憶の暗号化を促進し、将来の情報の検索に役立ちます。たとえば、幼少期に犬に噛まれた場合、何年も経った今でも、犬に対して死ぬほどの恐怖を感じ、見かけたすべての犬に広く譲歩します。
- 強い感情的刺激に関連した記憶は、時間が経っても大きな回復力を持って鮮明に記憶されるようです。
感情が認知に及ぼす悪影響:怒り、ショック、パニックなど、一部の感情は論理的思考の邪魔をする可能性があります。あなたは交通事故で自分の愛車が損傷したことに激怒しています。次の行動方針を明確に考えることは非常に困難です。怒りが収まるまではいかなる行動も避けた方が良いでしょう。犯罪者を攻撃するなどの軽率な行動は、トラブルにつながる可能性があります。
感情が認知に及ぼすプラスの効果:感情に満ちた状態は批判的思考に役立つ可能性があります。あなたが子供の母親であると仮定してください。あなたは子供の最善の利益を心から考えています。関連する選択肢を比較検討し、お子様の長所、短所、自主性と安全性の両方のニーズを理解します。子どもたちに対するあなたの配慮と愛情は、明晰な思考を妨げるものではありませんが、良い親であるためには不可欠です。愛情は、あなたを動機づけ、根拠を与え、子供にとって最善だと思うことを行うのに役立つ大部分を占めています。こうした母性の感情が、 子育てに関する正しい決断の背後にあることがよくあります。
感情と認知を制御するのは脳のどの部分ですか?
感情は、扁桃体、腹側線条体、視床下部などの脳の皮質下領域によって制御されます。ほとんどの科学者は、感情は生得的なものであると考えています（感情は生まれたときから私たちの脳にプログラムされています）。
認知は、過去の経験、思考、感覚を通じて発達する後天的なプロセスです。これには、言語使用、記憶、学習、推論、問題解決、意思決定、知性とともに、注意、感覚、知覚などのプロセスが含まれます。前頭葉、頭頂葉、前頭前皮質は主に認知能力と問題解決能力に関与しています。
脳の領域間の広範な相互接続は、感情と認知を制御します。したがって、感情が意思決定の原動力となり、過去の経験が感情の健康に影響を与える可能性があります。
子供の頃にクモに噛まれた場合、あなたはクモに対して死ぬほどの恐怖（感情）を持っています。大人として、クモが壁を登っているのを見ると、最初の本能はそれを押しつぶすか、別の部屋に逃げることです。これは、脳が入力を処理し、古い記憶を呼び出すためです。これらの記憶 (情報) は、現在の行動(認知) の指針として使用されます。
感情指数とは何ですか?
怒り、フラストレーション、退屈、 不安などの感情は、問題解決能力、創造性、推論、注意力の持続時間に悪影響を与えることが多いことが、多くの研究で証明されています。感謝、愛、満足感、喜び、希望などのポジティブな感情を生活の中で常に教え込むことは、仕事上でも私生活でも正しい意思決定につながります。さらに、ポジティブな感情は良好な感情的および精神的健康と関連しています。科学者は、自分の感情を積極的に管理し、他人と効果的にコミュニケーションする能力を表す、感情的知性 (感情指数 [EQ]) という用語をよく使用します。 EQ が高い人は、私生活や職場で正しい決定を下す能力が優れています。彼らは他者に共感し、対立を分散し、ストレスの多い状況にうまく対処し、学校や職場でより強い人間関係を築くことができます。つまり、EQが高い人は、感情的な入力に積極的に反応し、より優れた認知的意思決定を行うことができます。