中指の痛み
手の指は、一日を通してさまざまな作業を行うのに関与しています。タイピング、文字を書く、絵を描くなどの細かい動作であっても、ウェイトリフティングなどの粗大な動作であっても、指はすべての動作に関与します。手には 27 個の骨、27 個の関節、34 個の筋肉と腱、神経、血管があります。構造的には体の中で最も複雑な部分の1つです。手の各指には指骨と呼ばれる 3 つの骨がありますが、親指には 2 つの指骨があります。指骨は手指節関節によって手首に接続され、指節間関節（指に 2 つ、親指に 1 つ）によって互いに接続されています。したがって、各指には、骨、関節、軟骨、筋肉、神経、腱、血管などのいくつかの構造があります。手の指のいずれかに、これらの構造の損傷、使い過ぎ、または炎症が原因で、 痛みやこわばりなどの症状が現れることがあります。
ほとんどの人にとって、中指または長指または中指が手の中で最も長いです。中指には、屈曲、伸展、円運動などのいくつかの動きが発生します。痛みは手に関連する一般的な訴えです。中指の痛みは、圧痛、発赤、腫れ、硬直、しびれやチクチク感、灼熱感、影響を受けた指の色の変化などの症状を伴う場合があります。
中指の痛みを治療するには、次のようなさまざまな原因が考えられることを知っておく必要があります。
- 切り傷、 打ち身、 骨折、挫傷などの指の怪我
- きつすぎる指輪を着けている
- 中指の関節の脱臼
- 捻挫と挫傷（靭帯や筋肉の過度の伸張）
- 関節炎、特に関節リウマチ
- 爪周囲炎として知られる爪床の感染症（爪に隣接する皮膚の感染と膿形成）
- 手根管症候群（手首を通る正中神経が圧迫され、痛み、しびれ、うずきを引き起こす）
- ばね指または狭窄性腱鞘炎（指の付け根の腱鞘の炎症により、指を曲げたり伸ばしたりすることが困難になる）
- デュピュイトラン拘縮（手のひらの組織が肥厚して硬くなり、指の動きが困難になる）
- ガングリオン嚢胞（腱または関節に沿って発生する液体で満たされた腫れ）
- レイノー現象 ( 寒さにさらされると指への血流が減少する、血管に影響を与える病状)
- 腫瘍（原発腫瘍または体内の別の部位から移動する二次腫瘍）
中指の痛みの治療法は、痛みの根本的な原因によって大きく異なります。次の場合は医師に相談する必要があります。
- 痛みが耐えられない、または激しければ日常生活が困難になります。
- 痛みとともに指がひどく腫れます。
- 怪我の後に痛みが生じた。
- 中指に変形が見られます。
- 痛みとともに発熱もあります。
- 膿の形成があります。
- 影響を受けた指/手の皮膚の色に変化があります。
- 指や手の感覚の喪失、しびれ、またはうずきを経験します。
中指の軽度のケースのほとんどは、次の方法で自宅で管理できます。
- 影響を受けた指や手を休める
- 腫れがある場合は指輪を外す
- 患部の指にアイスパックを当てる
- 温湿布をすると爪囲炎などの急性感染症による痛みが軽減される場合があります
- 腫れを軽減するために指を高く保つ
- レイノー現象と診断された場合は手を寒さから守る
- イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤
- バディテーピング（影響を受けた指を隣の指で固定する）は、負傷した指を休ませます。バディテープは、指の血液循環を妨げる可能性があるため、きつく巻きすぎないでください。
1週間自宅でケアしても症状が軽減されない場合、または状態が悪化した場合は、痛みの最終的な管理のために医療提供者に連絡する必要があります。