マスティックガムとは何ですか？
マスティックガムは、Pistacia lentiscusという植物によって生成される樹脂です。この木は地中海ベルト周辺、特にギリシャのキオス島の南部で見られます。最初、マスチックガムはコロイド状の透明な液体として分泌され、15 ～ 20 日後に涙のような形に固まります。それは木の下で地面に落ち、その後手で集められ、さらに加工されて包装され、薬やチューインガムとして使用されます。
噛むと樹脂が柔らかくなり、明るい白色の不透明なガムになります。最初は苦いですが、ガムは徐々にさわやかな、わずかに松や杉のような風味を放ちます。
マスチックガムは何に使用されますか?
マスティックガムの健康上の利点に関する研究はまだ行われていますが、消化器系の問題から歯の問題まで、幅広い症状に使用されています。このガムは、胃や腸の問題に対する人気のハーブ療法としても使用できます。
マスティックガムの9つの健康上の利点
マスティックガムには次のような利点があります。
- 胃潰瘍や十二指腸潰瘍を防ぐ：マスチックを配合したガムには抗炎症作用がある可能性があることが多くの研究で報告されています。マスティックガムは、実験室モデルにおけるヘリコバクター・ピロリの臨床培養物に対して顕著な活性を示しました。ヘリコバクター・ピロリは胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、 胃癌、粘膜関連リンパ組織B細胞リンパ腫の主な原因であるため、ガムはこれらの症状の治療と予防に応用できる可能性があります。マスチックガムを経口摂取すると、ヘリコバクター ピロリ感染細胞の形態異常と細胞断片化が引き起こされます。研究により、マスチックガムは動物モデルにおいて約0.06 mg/mLの濃度でヘリコバクター・ピロリを殺すことが示されています。 胃食道逆流症に役立つ可能性のある逆流防止特性があります。
- 炎症性腸疾患 ( IBD ) を和らげる:ある研究では、マスチックを含むガムが IBD の症状の重症度を軽減することが示されました。クローン病や潰瘍性大腸炎の患者に対する保存的治療の補助として有効かどうかを判断するため、大規模な研究が進行中です。これまでの結果は有望なものでした。
- 虫歯や歯周病の予防:マスティックガムはチューインガムの製造によく使用されます。臨床研究では、マスチックガムが歯垢形成や歯肉の炎症に関連する細菌であるミュータンス連鎖球菌の唾液レベルを低下させる可能性があると報告しています。毎日マスチックガムを噛んだ参加者は、唾液中の細菌レベルが著しく低かった。さらに、ガムを噛む時間が長くなると、これらのレベルはさらに減少しました。
- 息を爽やかにする：マスチックを含むガムを噛むと、 口臭（ 口臭）が軽減され、息に新鮮な松のような香りがすることが知られています。
- コレステロールを下げる：研究によると、マスチックチューインガムは人の総コレステロールを下げることができ、 肥満または過体重の人に最も強い効果が見られます。健康な人の血糖値を下げることも示されています。マスティックグループは総コレステロールを 11.5 mg/dl (p < 0.05)、空腹時血漿グルコースを 4.5 mg/dl (p < 0.05) 減少させました。過体重および肥満の患者では、総コレステロールが 13.5 mg/dl (p <0.05)、空腹時血漿グルコースが 5.1 mg/dl (p <0.05) 減少しました。
- 肝損傷の予防：マスチックは肝損傷を引き起こす可能性のある肝酵素の数を減らし、その抗炎症特性により肝臓を保護することもできます。
- 結腸がんと前立腺がんを抑制する：別の研究によると、マスチックガムは前立腺がんの進行に関与するアンドロゲン受容体を潜在的に阻害する可能性があり、 結腸がんの腫瘍増殖を遅らせるのにも役立つ可能性があります。これらの主張をさらに調査するには、人間での研究が必要となるでしょう。
- 喘息の症状を助ける：マスチックの抗炎症特性は、 アレルギー性喘息によって引き起こされる炎症を軽減するのに役立つ可能性がありますが、さらなる研究が必要です。
- 心臓を保護する :マスチックの抗酸化特性は、アテローム性動脈硬化の原因である酸化 LDL コレステロール (「悪玉」コレステロール) の蓄積を抑制する可能性がありますが、これらの潜在的な心臓保護特性についてはさらなる研究が必要です。
呼吸器感染症、 創傷治癒、脂肪燃焼に対するマスチックガムの効果に関する主張は、科学的証拠によって裏付けられていません。
マスティックガムは副作用を引き起こしますか?
FDA はマスチックガムを GRAS (一般に安全であると認識されている) として分類しました。
これまでに実施された臨床試験では、マスチックガムの忍容性は良好であるようですが、長期使用は研究されていないため、安全に使用できるのは最大 3 か月間のみであると考えられています。 吐き気、下痢、 便秘を訴える人もいましたが、生命を脅かす有害事象は発生していません。
しかし、大規模な研究がない限り、子供、妊娠中または授乳中の女性、およびSchinus terebinthifolious植物またはPistacia種（ピスタチオの木を含み、カシューナッツに似ています）にアレルギーのある人は、マスチックガムを健康食品として摂取することを避けるべきです。治療薬。
マスティックガムに関するよくある質問
マスティックガムは消化器官の健康のためにどのように使用されますか?
このガムは伝統的な漢方薬に使用されており、軽度の消化不良疾患や炎症または軽度の皮膚病変の治療目的で欧州医薬品庁 (EMA) によって承認されています。胃酸を減らし、胃と腸の内壁を保護するのに役立ち、ガムとして噛むと胃の痛みや胸やけを軽減することができます。
マスティックガムは胃潰瘍に効果がありますか?
マスティックガムは胃潰瘍に役立つ可能性がありますが、研究結果はまちまちです。胃潰瘍はピロリ菌によって引き起こされる可能性があり、マスチックガムは細菌を殺すことができますが、すべての場合にそうとは限りません。これまでの研究では、マスチックガムが人間の既存の消化性潰瘍の治癒にも役立つことが示されていますが、これはピロリ菌が発見される前に研究されたものです。その後の研究では、マスチックガムをプロトンポンプ阻害剤と併用するとヘリコバクター・ピロリを根絶できるかどうかが調査され、マスチックガムが生体内でヘリコバクター・ピロリに対して殺菌活性を有することが示された。
マスティックガムは口臭の治療に効果がありますか?
抗歯垢剤であるため、口臭の治療に役立ちます。唾液中の細菌の増殖や歯垢の量を大幅に減少させ、口臭を防ぐだけでなく、心地よい香りの良い息を促進します。
マスティックガムの推奨用量はどれくらいですか?
推奨用量は使用するフォームによって異なります。通常、ガムまたは粉末の形で 1 ～ 2.8 グラムを経口摂取します。エッセンシャルオイルや歯磨き粉の形で摂取することもできます。自分の状態や症状に適したタイプについて、また現在服用している薬や製品に反応がある可能性があるかどうかを必ず医師に確認してください。
マスティックガムは他の自然療法とどう違うのですか?
マスチックを含むガムを他の自然療法と比較して、他の療法に対する利点について結論を引き出すのに十分な研究はありません。
マスティックガムは口腔の健康に役立ちますか?
マスティックガムには抗菌性と抗菌性があり、口腔疾患の治療と予防に役立ちます。ガムは歯上の歯垢の蓄積を抑制し、虫歯の予防に役立ちます。ピスタシア レンティスカス エッセンシャル オイルには歯周病菌に対する抗菌作用があり、歯周病の治療と予防に役立ちます。その抗炎症特性により、口腔炎症の予防や口腔癌の治療薬としても役立ちます。マスティックガムは口の唾液流量を増加させ、 口腔乾燥症（ 口渇）の口腔合併症を軽減することもあります。
マスチックガムはどこで買えますか？
自然療法やハーブサプリメントを購入できる場所ならどこでも見つけることができます。新しい治療法を試す前に必ず医師に相談し、安全で信頼できる販売元から購入してください。米国薬局方 (USP)、ConsumerLab、または NSF International によって認定されているブランドを探すとよいでしょう。本物のマスチックの優れた供給源を見つけるには、キオス マスティハ生産者協会のメーカーが製造したマスチックを検索できます。
マスティックガムは何からできていますか?
マスティック常緑低木からの樹脂や樹液は、薬やマスチックガムの製造に使用されます。