ハマビシとは何ですか？
ハマビシはハーブ療法およびサプリメントです。初期の研究では、 心臓の健康を改善し、炎症を軽減し、性欲を高める可能性があることが示唆されています。
ハマビシ（Tribulus terrestris）は、一般に牛蹄、ヤギ頭、またはパンクツルとして知られ、カルトロップ科の植物です。地中海、南アジア、アフリカの温暖な熱帯地域が原産です。この植物は、細長い茶色の根とひづめのような形をしたとがった果実を持つ、小さくて絹のような毛むくじゃらの低木です。
ハマビシの根と果実は、中国、インド、その他のアジアの地域で何千年もの間使用されてきた古い薬です。アーユルヴェーダや伝統的な中国医学などの伝統的な治癒システムでは、トリビュラスは皮膚のかゆみ、不妊、性欲低下、腎臓病、心臓の問題に使用されてきました。
現代の薬草医は今でもトリビュラスを使用しており、オンラインや健康店でたくさんのサプリメントを見つけることができます。マーケティング上の主張では、テストステロンと筋肉の増加を促進することが示唆されていますが、現在の研究はこれらの主張を完全に裏付けていません。
ハマビシの利点
人々は長い間トリビュラスを薬として使用してきました。さらなる研究が必要ですが、初期の動物研究では、このハーブにいくつかの利点がある可能性があることが示されています。
抗菌性
実験室の皿や動物実験では、ハマビシ抽出物が大腸菌など、一般に尿路感染症を引き起こすいくつかの種類の細菌の増殖を妨げることが示されています。他の研究では、ハマビシが細菌性膣症と呼ばれる膣感染症の治療に役立つ可能性があることを示しています。
小規模な人を対象とした研究では、細菌性膣炎の薬物療法とハーブのハマビシ座薬による治療を比較しました。どちらのグループも1週間後には症状が改善しており、座薬も投薬と同様に効果があったことが示唆された。ただし、その座薬はハーブを混合したものだったため、ハマビシが効果があったのかどうかを知るのは難しい。
炎症を軽減します
COX-2 は、プロスタグランジンと呼ばれるホルモン様物質の生成を助ける酵素です。これらのプロスタグランジンは炎症を調節することができます。ある研究では、マウスのハマビシ抽出物がCOX-2活性を阻害したことが示されており、抗炎症作用があることが示唆されています。
血圧を下げる可能性がある
トリビュラスは血圧を下げる可能性もあります。専門家は高血圧のマウスにハマビシ抽出物を与えたところ、低用量で血管を弛緩させる効果があることがわかりました。血管が弛緩または拡張すると（血管拡張と呼ばれるプロセス）、血液の流れが良くなります。研究では、トリビュラス抽出物がこのリラックス効果を引き起こす一酸化窒素と呼ばれる化学物質と相互作用する可能性があることが示唆されました。
性機能障害を助ける可能性がある
トリビュラスが勃起不全として知られる勃起の獲得と維持の問題に役立つという主張はたくさんありますが、研究結果はまちまちです。いくつかの研究では、トリビュラス抽出物が加齢によるホルモン低下の男性を助けたことが示されています。 3か月の治療後、テストステロンレベルが上昇し、勃起不全が改善されました。
勃起不全や性欲低下障害のある男性も、トリビュラスの摂取後に改善が見られました。ある研究では、エキスを12週間摂取した人は、摂取しなかった人に比べて、オーガズム、欲求、全体的な満足感が向上したことがわかりました。また、重篤な副作用もありませんでした。
しかし、他の研究では、トリビュラスは勃起機能に影響を及ぼさないことが示されています。自然勃起に問題がある健康な男性からなる小グループに対し、専門家は一部の参加者にハマビシ抽出物を、一部の参加者にはプラセボ錠剤を1日2回、30日間投与した。彼らはテストステロンと勃起症状を測定し、トリビュラスがプラセボより有益ではないことを発見しました。
トリビュラスが勃起を助けるかどうかは明らかではありませんが、女性の性的問題の治療に役立つ可能性があります。女性の性機能障害は、性欲の喪失、セックス中の痛み、オーガズムの問題などの継続的な問題がある場合に診断されます。いくつかの小規模な研究では、トリビュラスを4週間服用した女性は、興奮と欲望の改善、痛みの軽減など、全体的な性機能が向上したことがわかりました。
男性の生殖能力を助ける可能性がある
トリビュラスがテストステロンレベルを高めるのに役立つかどうかは明らかではありません。研究では、動物と人間でさまざまな結果が示されています。しかし、動物研究では、ハマビシ抽出物が28日後に精子生産量をわずかに増加させることがわかりました。ただし、ホルモンに影響を与えたり、ホルモンに敏感な組織を治療したりすることはありませんでした。
この初期の研究に基づくと、ハマビシは精子を増加させることで男性の生殖能力を助ける可能性がありますが、さらなる研究が必要です。
痛みを和らげるかもしれない
ハマビシも痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。初期の動物研究では、高用量のハマビシ抽出物がラットの痛みを治療したことが示されています。モルヒネほど効果はありませんでしたが、 アスピリンよりは効果がありました。ただし、研究者らはハーブ抽出物をマウスに直接注射したため、人間が経口摂取したサプリメントとは結果が異なる可能性がある。
ハマビシの副作用
大多数の研究は、トリビュラスは軽度の副作用を伴う安全性を示しています。ただし、高用量または長期治療に関連したより重篤な副作用の報告がいくつかあります。
消化器系の不調
最も一般的な副作用は、 吐き気、 嘔吐、下痢、 胃けいれんなどの消化器症状です。 胸やけや消化管の内層の炎症もよく見られます。
肝臓と腎臓の損傷の報告
トリビュラスの高用量および長期使用は、肝臓および腎臓に損傷を引き起こす可能性があります。あるボディビルダーがトリビュラスを長期間服用したところ、突然の腎不全と重度の黄疸が発生したという報告が1件あります。ある若い男性も、 腎臓結石の治療のためにトリビュラス抽出物を高用量摂取した後、突然腎臓と肝臓に損傷を負いました。
血栓のリスクが高まる可能性がある
クロピドグレルと呼ばれる抗凝血剤を服用しながらトリビュラスを含むサプリメントを摂取した患者に血栓が発生したという3件の症例報告があります。ただし、ハーブがこれらの効果を直接引き起こしているのか、それとも他の成分によって引き起こされているのかを知るのは困難です。
その他の薬物相互作用
動物および実験皿の研究に基づくと、ハマビシのサプリメントは他の薬物と相互作用する可能性があります。理論的には、降圧剤と相互作用して血圧が下がりすぎる可能性があります。また、利尿薬や抗糖尿病薬と相互作用する可能性もあります。
結論: まずは医師に相談してください
人々は長い間トリビュラスを使用しており、おそらくほとんどの人が安全に摂取できますが、人間に対する健康上の利点に関する研究はほとんどありません。トリビュラスの服用を検討している場合は、まず医師と薬剤師に相談してください。