ブラックコホシュとは何ですか？
米国やヨーロッパの人々は、 咳や風邪から不妊症に至るまで、さまざまな病気の治療に古くからハーブのブラックコホシュを使用してきました。 更年期障害に最も一般的に使用されており、有益であることがわかっています。その他の問題には、 月経痛や月経不順などがあります。ブラックコホシュに関する研究の多くは閉経に関するものでした。いくつかの研究では、ブラックコホシュが次の更年期障害の症状を緩和するのに効果的であることが示されています。
ある研究では、ブラックコホシュは閉経後症状の管理においてホルモン補充療法と同じくらい効果的に作用したと報告されています。しかし、他のいくつかの研究では、その効果がプラセボと同様であることが判明しています。その有効性に関するデータはまちまちです。
ブラックコホシュに関するこれまでで最も包括的な研究は、2012年にコクラン・データベース・オブ・システマティック・レビューに掲載された研究です。このレビューでは、ブラックコホシュが更年期障害の症状の治療に有効であるか無効であるかを述べる十分な証拠はないと結論付けています。これを踏まえて、査読者はブラックコホシュに関するさらなる研究の必要性を示唆した。
これらの研究の問題は、ブラックコホシュを含む製品の化学組成の変動に一貫性がないことです。
科学者たちは、ブラックコホシュの有効成分とその潜在的な作用機序をまだ発見していません。ブラックコホシュが膣や子宮に何らかの影響を与えるかどうかは不明です。
ブラック コホシュに含まれるさまざまな化合物に基づいて、専門家はブラック コホシュが体内でどのように作用するかについて次の理論を提案しています。
- エストロゲンに似た特性:エストロゲンは女性ホルモンの 1 つで、閉経期にはそのレベルが減少します。そのレベルの低下は、閉経期のあらゆる兆候や症状の原因となります。一部の専門家は、ブラックコホシュが体内でエストロゲンのように働き、更年期障害の症状を緩和するのに役立つと信じています。
- 脳への作用:ブラックコホシュは脳の神経に作用してセロトニンレベルを上昇させ、気分を改善し、更年期障害のうつ病や 不安症の治療に役立ちます。
- 抗炎症作用と抗酸化作用:ブラック コホシュの性質は、身体が慢性疾患を防ぐのに役立ちます。
更年期障害以外の用途に推奨するには十分な証拠がありません。
ブラックコホシュは、カプセルおよびチンキ剤として市場で入手可能です。推奨用量は、ブラックコホシュ抽出物 20 ～ 80 mg を 1 日 1 ～ 2 回、最長 6 か月間摂取することです。
ブラックコホシュは誰にとっても安全ですか?
ブラックコホシュに関して行われたいくつかの研究から、副作用はほとんどないことが判明しています。報告されている副作用としては、
ブラックコホシュに関して行われたすべての研究の期間は6か月以内です。ブラックコホシュの長期使用に関する安全性データは不足しています。したがって、医師は多くの場合、ブラックコホシュを6か月以内に摂取することを推奨します。
ブラックコホシュは誰にとっても安全というわけではありません。 肝臓に何らかの悪影響を及ぼした患者の報告がいくつかあります。
肝臓に問題がある場合、医師はブラックコホシュを避けることを推奨しています。必ず医師の監督の下で使用してください。 腹痛、暗色尿、黄疸などの肝臓障害の症状が現れた場合は、使用を中止し、医師に相談してください。
ブラックコホシュはエストロゲン様活性がある可能性があるため、 ホルモン補充療法や経口避妊薬と相互作用する可能性があります。ブラックコホシュは、次のような他の薬物とも相互作用する可能性があります。
- コレステロールを下げる薬
- 肝毒性（肝臓に有害）を引き起こす可能性のある薬剤、例えば
- アセトアミノフェン
- アミオダロン
- カルバマゼピン
- イソニアジド(INH)
- メトトレキサート
- メチルドーパ
- フルコナゾール
- イトラコナゾール
- エリスロマイシン
- フェニトイン
- 肝臓で変化する薬。例としては次のものが挙げられます。
- アミトリプチリン
- クロザピン
- コデイン
- デシプラミン
- ドネペジル
- フェンタニル
- プロザック( フルオキセチン)
- メトプロロール
- オランザピン
- オンダンセトロン
- トラマドール
- シスプラチン（ がん治療薬）
ブラックコホシュは、その作用に関してブルーコホシュやホワイトコホシュとは異なります。これらの薬を混同しないでください。ブラックコホシュとは異なり、ブルーコホシュとホワイトコホシュは有毒です。
ブラックコホシュやその他すべてのサプリメント全般の製剤を選択する際には、Consumer Labs、米国薬局方条約、または NSF International が提供する認証を忘れずに探してください。