口唇ヘルペスがあるからといって、必ずしも性感染症があるとは限りません。 口唇ヘルペスのほとんどは、単純ヘルペス ウイルス 1 型 (HSV-1) によって引き起こされます。HSV-1 は通常、唇に影響を及ぼし、通常は性的接触によって伝染しません。あまり一般的ではありませんが、口唇ヘルペスは、HSV-2 と呼ばれる別の種類の単純ヘルペス ウイルスによって引き起こされる可能性があります。このウイルスは通常、性器領域の性感染症である性器ヘルペスを引き起こします。
HSV-1 と HSV-2 はどちらも、唾液、体の分泌物、またはオーラルセックスによって感染します。
口唇ヘルペスはどんな感じですか?
通常、初めて口唇ヘルペスを発症したときの症状はより重篤になります。次のように感じるかもしれません。
口唇ヘルペスが発生すると、次のような症状が現れることがあります。
- 唇やその周囲のチクチク感、かゆみ、灼熱感は通常、口唇ヘルペスの最初の兆候です。これらの症状は通常、口唇ヘルペスが現れる約 12 ～ 24 時間前に始まります。
- 徐々に水疱が現れ、患部が赤く腫れ、痛みを感じます。
- 次の 2 ～ 3 日で水疱が破裂します。破れた水疱からは透明または黄色がかった液体がにじみ出ます。この滲出液の段階は「ウィーピング段階」と呼ばれます。
- 口唇ヘルペスが発生してから次の 4 ～ 5 日で、かさぶたができてかさぶたができます。治癒するにつれて皮膚がひび割れたり、出血したりすることがあります。
- 最終的にはかさぶたは剥がれ落ちます。数日間、下の皮膚が通常より少しピンク色または赤みを帯びる場合があります。通常、傷が完全に治るまでに 1 ～ 2 週間かかります。
口唇ヘルペスは、初期症状（チクチク感、灼熱感、かゆみなど）を感じてから、ヘルペスが完全に治癒するまで（かさぶたが落ちて皮膚が完全に治るまで）、伝染します。
場合によっては、口唇ヘルペスが次の原因となる可能性があります。
口唇ヘルペスを自然に殺すものは何ですか?
口唇ヘルペスは通常、ヘルペス感染症の症状であり、生涯にわたって再燃と寛解を繰り返す可能性があります。ウイルスは流行が引き起こされるまで潜伏しているため、口唇ヘルペスと戦うには当然、免疫システムを強化し、 ティーツリーオイル、 レモンバーム、氷などの抗ウイルス療法を使用する必要があります。
トリガーを回避するのが最善ですが、常に可能であるとは限りません。口唇ヘルペスの最初の兆候に気づいたら、すぐに対処しましょう。ここでは口唇ヘルペスに対する25の自然療法を紹介します。
- ティーツリーオイル:口唇ヘルペスの治療法としてはこれまでで最も効果的であるティーツリーオイルには、病変の除去に役立つ抗ウイルス作用があります。口唇ヘルペスのかゆみやチクチク感に気づいたらすぐに、綿棒でその領域に 1 ～ 2 滴を塗布し、1 日に数回繰り返してください。間違って使用すると皮膚を刺激する可能性があるため、必ず口唇ヘルペスが存在する領域にのみ塗布してください。
- レモンバーム：レモンには強力な抗ウイルス作用があり、抗酸化物質、 ビタミンC 、クエン酸も豊富に含まれており、これらはすべて口唇ヘルペスの治療に効果的です。
- 氷：濡れたタオルまたはペーパータオルに氷を入れ、できるだけ長く、頻繁に患部の上に置きます。氷は神経内のウイルスの休眠状態を高めるのに役立ち、それが大規模な感染爆発と小規模な感染爆発の違いを意味する可能性があります。
- セントジョーンズワート:このハーブには強力な抗ウイルス作用もあり、口唇ヘルペスの治療に最適です。口唇ヘルペスの症状に気づいたらすぐに、セントジョンズワートオイルを局所的に塗布し、チンキ剤を内服してください。
- トゥルシー（またはホーリーバジル）：トゥルシーには適応促進作用があるため、定期的にトゥルシーティーを飲むと体がストレスにうまく対処できるようになり、口唇ヘルペスを完全に治療する必要がなくなる可能性があります。
- L-リジン：臨床検査では、アミノ酸のリジンが単純ヘルペスウイルス（HSV）、特に口唇ヘルペスの原因となる最も一般的な株であるHSV-1の増殖を阻害することが判明しました。リジンは、体内のアルギニン（高レベルのアルギニンは口唇ヘルペスの増殖に寄与します）の吸収を妨げることにより、ウイルスの繁殖を困難にします。 L-リジンサプリメントは吹き出物の悪化を防ぐ効果的な方法です。 L-リジンを含む食品には、牛乳、卵、黒豆、ピスタチオなどがあります。
- アロエベラ:アロエベラジェルは口唇ヘルペスを治療します。アロエベラ抽出物の抗炎症作用、抗菌作用、抗ウイルス作用は、傷の悪化を防ぐのに役立つ可能性があります。
- プロバイオティクス:免疫力と栄養サポートのために、50 ～ 100 億個のコロニーを含むプロバイオティクスを摂取してください。プロバイオティクスは免疫システムを強化し、そもそもウイルスの感染を防ぐだけでなく、ヘルペスウイルスと戦うのにも効果的である可能性があります。
- マルチビタミン:いくつかの研究によると、ビタミン C は口唇ヘルペスの治療と予防に役立つ可能性があります。亜鉛は口唇ヘルペスの発生の数と頻度を減らす可能性があります。
- ミルラオイル:ミルラは皮膚を落ち着かせ、感染症を排除するのに役立ちます。ミルラオイルを病変部に塗布すると、びらんの期間が短縮され、それに伴う痛みが軽減されます。
- ニンニク:ニンニクには抗ウイルス化合物が含まれています。ペーストを作り、患部に塗ります。とても痛いかもしれませんが、非常に効果的です
- ターメリック:ターメリックに含まれるクルクミンは抗ウイルス性と防腐性があり、傷の治癒を助けます。
- ハチミツ：ハチミツには抗ウイルス作用、抗菌作用、抗真菌作用があり、治癒を早めるだけでなく、ヘルペスウイルスの繁殖を防ぐ効果もあります。研究では、蜂蜜とローヤルゼリー（巣の女王のために用意されている蜂蜜に似た物質）がHSV-1を阻害し、人のウイルス量を低下させることが示されました。
- ミツバチプロポリス：ミツバチプロポリスはミツバチによって作られる樹脂であり、唾液、ミツロウ、天然素材の組み合わせが含まれています。抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫システムの向上に役立ちます。プロポリスはヘルペスウイルスの複製を阻害し、口唇ヘルペスの痛みと期間を軽減するのに役立つことが示されています。生プロポリスは、必要に応じて1日数回、病変部に直接塗布できます。
- 紅茶：いくつかの研究によると、紅茶ティーバッグを局所的に使用するとヘルペスウイルスを抑制できる可能性があります。紅茶に含まれるタンニンはヘルペスウイルスの細胞への吸収を阻害し、病変の形成を防ぎます。 1日に数回、温かい紅茶のティーバッグ（できればオーガニック）を患部に数分間置きます。治療の開始が早ければ早いほど、流行を阻止または軽減できる可能性が高くなります。
- ベントナイト粘土：もう一つの優しい治療法はベントナイト粘土です。これは口唇ヘルペスに伴うかゆみを和らげるのに効果的です。ベントナイト粘土と蒸留水またはリンゴ酢 (ACV) を混ぜて濃厚なペーストを作ります。それを傷口に塗布し、数分間放置した後、手ぬぐいと温水で取り除きます。
- ココナッツオイル：コールドプレスされたバージンココナッツオイルには抗ウイルス作用があり、肌にも優しいです。リップクリームの代わりとしてもお使いいただけます。いくつかの研究では、それを内服することも口唇ヘルペスの治癒に役立つ可能性があることを示唆しています。
- ペパーミントオイル:研究によると、ペパーミントオイルは皮膚に浸透し、口唇ヘルペス感染症の再発を防ぐ抗ウイルス剤として作用する可能性があります。
- エキナセア:エキナセア ハーブティーは、弱った免疫システムを強化し、ヘルペス ウイルスとの戦いを助けます。また、炎症、痛み、その他の口唇ヘルペスの症状も軽減します。
- コーンスターチ：コーンスターチは患部のpHバランスを整えます。口唇ヘルペスは酸性環境でのみ生存できるため、皮膚の pH を高めてアルカリ性にすると、ウイルスと戦うのに役立ちます。
- ACV： 1日大さじ1杯のACVを飲むと、そもそも口唇ヘルペスの発症を防ぐことが知られています。これは、HSV の増殖に必要な酸性度を低下させる ACV のアルカリ化効果によるものです。綿球を使用して ACV を患部に直接塗布することもできます。
- ユーカリ エッセンシャル オイル:このオイルには鎮痛作用があり、口唇ヘルペスの予防と治療に使用できます。ただし、唇に直接塗布するのではなく、アロエベラジェルと混ぜてください。
- 塩:塩には口唇ヘルペスの治療に役立つ治癒効果があります。大さじ1杯の塩を患部に塗布し、2分間放置した後、ぬるま湯に浸したコットンで拭き取ります。
- 触らないようにする：感染が広がる可能性があるため、傷口に触らないことが重要です。特に傷ができて水疱ができた最初の数日間は触らないことが重要です。
- 健康的な習慣:健康的な食事、十分な睡眠、ストレスの管理は免疫システムと腸を改善し、口唇ヘルペスを防ぐのに役立ちます。
口唇ヘルペスの薬とは何ですか?
ヘルペスは通常、 アシクロビルやバラシクロビルなどの抗ウイルス薬で治療されます。
これらの薬は口唇ヘルペスの発生数、重症度、期間を軽減するのに役立つ可能性があります。また、痛みを和らげ、治癒を早めるのにも役立ちます。
口唇ヘルペスを予防するにはどうすればよいですか?
単純ヘルペス ウイルス 1 型 (HSV-1) に感染していない場合は、口唇ヘルペスのある人の周囲で次の予防措置を講じることで、感染を防ぐことができます。
- 口唇ヘルペスを患っている人とのキスやオーラルセックスなどのいかなる親密な接触も避けてください。
- 歯ブラシ、化粧品、タオル、カミソリ、食器、カトラリー、ストローなどの私物を共有しないでください。
- 顔や性器に触れる前に手を洗ってください。
すでに HSV-1 に感染しているか、HSV-1 に接触したことがある場合は、次の方法で口唇ヘルペスのリスクを軽減できます。
- 健康を維持しようとする:発熱は口唇ヘルペスの重要な引き金となる可能性があります。これが、口唇ヘルペスが熱性水疱とも呼ばれる理由です。
- 精神的および感情的ストレスを避ける:読書、音楽鑑賞、ヨガ、瞑想など、さまざまなストレス軽減活動を通じて心を落ち着かせてください。
- 健康な免疫システムを維持する:疲労すると免疫システムが低下し、病気になりやすくなる可能性があるため、適切な食事と休息をとりましょう。
- 強い日差しや風から身を守る：日差しや風の強い日は外出を避けてください。 SPF配合の日焼け止めやリップクリームを塗って、唇を日焼けから守る必要があります。
口唇ヘルペスができた場合は、新生児ヘルペスと呼ばれる赤ちゃんに危険な状態を引き起こす可能性があるため、赤ちゃんにキスするのは避け、触れる前に石鹸と水で手を洗いましょう。