心不全は、心臓が非常に弱くなり、体の他の部分に効果的に血液を送り出すことができない状態です。これにより、息切れ、脚の浮腫（むくみ）、顔や腹部の膨満などの症状が生じることがあります。
心不全の治療法は改善されてきましたが、生存率は向上しました。心不全を抱えたままどれくらい生きられるかを理解する最善の方法は、医師に尋ねることです。医師はあなたの年齢、危険因子、心不全の段階（ステージ A ～ D）に基づいて平均余命を計算できます。
心不全の生存率はどれくらいですか?
生存率は、特定の診断を受けた大規模な人々の研究に基づいており、通常、診断後少なくとも 5 年間生存した人の割合である 5 年生存率として表されます。
平均余命の予測を得るために情報の送信を求めるオンライン計算ツールを見つけることができます。ただし、これらの計算ツールは、一定期間 (1 年、5 年、または 10 年) にわたる特定の集団グループの研究に基づいているため、必ずしも正確であるとは限りません。
| 生存期間（年単位） | 生存率（パーセンテージ） |
|---|---|
| 1 | 平均約75.9% |
| 5 | 平均約45.5% |
| 10 | 平均約24.5% |
たとえば、心不全患者の 5 年生存率は約 76% です。これは、心不全と診断された100人中約76人が少なくとも5年は生きる可能性があることを意味します。
一般に、若い心不全患者の予後は、高齢の患者よりも良好です。早期の診断と治療は平均余命の延長にも役立ちます。
心不全の平均余命を決定する要因は何ですか?
心不全による平均余命は、次のような多くの要因によって決まります。
- 診断時の年齢
- 診断時の段階
- アルコール摂取
- 心臓の駆出率
- 基礎疾患がある場合
- 治療に対するあなたの反応
- 治療に対するあなたの遵守
心不全でもどうすれば余命を延ばすことができるでしょうか?
心不全と診断されたら、医師はライフスタイルを修正するよう勧めるでしょう。小さいながらも効果的な変化は、入院のリスクを軽減し、長生きするのに役立ちます。
運動、特にランニングやウォーキングなどの有酸素運動は、心臓の健康を改善するのに役立ちます。米国心臓協会は、週に少なくとも 5 日、少なくとも 30 分間の中強度の有酸素運動を推奨しています。有酸素運動を選択する前に、必ず医師に相談し、どれが自分に適しているかを尋ねてください。
医師は、 食生活を変えるように指示することもありますが、最も重要なのは塩分の摂取量を制限することです。塩分は体内の体液貯留を増加させ、浮腫を引き起こす可能性があります。摂取している塩分の量を常に監視し、可能であれば減塩食品に切り替えることが重要です。
心不全の悪化を防ぐことができるその他のライフスタイルの変更には次のものがあります。
医師が処方した薬をすべて服用することも重要です。最近の研究では、心不全の治療薬を組み合わせて服用すると平均寿命が延びる可能性があることが示されています。