鼻づまりは、お子様にとって悲惨な経験になる可能性があります。ほとんどの場合、鼻づまりは アレルギーまたは上気道ウイルス感染によって引き起こされます。
市販の鼻づまり除去剤などの風邪薬が子供の風邪の治療に効果があるという証拠はほとんどありません。米国小児科学会 (AAP) は、不整脈などの重篤な副作用を引き起こす可能性があるため、4 歳未満の子供に市販薬を与えることを推奨していません。 4 ～ 6 歳のお子様の場合、これらの薬は小児科医の推奨に従ってのみ使用してください。
自宅で子供の鼻づまりを解消する9つの方法をご紹介します。
子供の鼻づまりを和らげる9つの方法
1. 潜在的なアレルゲンを除去する
家にカビ、強い香り、エッセンシャルオイルがないことを確認してください。ペットのフケや花粉に アレルギーのある子供もいますので、窓を閉めて定期的に家に掃除機をかけましょう。
2. 鼻球または吸引器を使用する
お子様がまだ乳児または幼児である場合は、乳児用の鼻球または吸引器を使用して、鼻から粘液を優しく吸引することができます。
3. 生理食塩水を点鼻します。
注射器を使用して子供の鼻に生理食塩水を注入し、粘液を緩めることができます。これを数時間ごとに行うと、鼻腔がきれいになり、粘液が薄くなり、腫れた組織が縮小します。
4. クールミスト加湿器を運転する
クールミスト加湿器をお子様のベッドの近くに置き、夜間に稼働させることができます。これは粘液を緩め、お子様の鼻づまりを和らげるのに役立ちます。
5. 熱いシャワーを浴びる
熱いシャワーをかけて、子供をその近くに立って蒸気を吸入させます。蒸気はお子様の肌を火傷したり、視界を曇らせたりする可能性があるため、必ずお子様のそばにいてください。
6. お子様に鼻をかむよう勧めます。
点鼻用生理食塩水や加湿器を使ってお子様の鼻に潤いを与えた後、鼻腔をきれいにするために鼻をかむよう促してください。これは、それができる年長のお子様にのみお勧めします。
7.ワセリンを塗る
頻繁に鼻をかむと、お子様の肌が乾燥して荒れることがあります。ワセリンを鼻の穴に塗ると保湿剤の役割を果たし、荒れを防ぐことができます。
8. 水分をたっぷり与えてください
お子様に温かいスープやその他の飲み物を与えて、水分補給を確実に行ってください。
特にチキンスープは、粘液や鼻づまりを薄めるのに役立つため、子供の鼻づまりに最適な家庭薬です。
9. 喫煙を避ける
タバコの煙は鼻の内壁を刺激する可能性があるため、お子様の周りで喫煙しないようにしてください。
いつ医師の助けを求めるべきか
場合によっては、鼻づまりが簡単にまたは自然に解消しない場合があります。お子様の状態が悪化した場合は、医師の診察を受けるのが最善の方法かもしれません。
お子様が次の場合は、最寄りの緊急治療室を訪れるか、911 に電話してください。
お子様に次のような症状がある場合は、小児科医の診察を受けてください。
お子様がアレルギーにより頻繁に鼻づまりを起こす場合は、小児科医が診断を確定し、それに応じた治療を開始することができます。