どうすれば子供の咳を止めることができますか?
ほとんどの病気は、小児では自然に治ります。咳が子供の睡眠や活動を妨げたり、 発熱を伴わない限り、 咳の治療は推奨されません。子供の年齢層が異なれば、 咳を止めるために必要な治療法も異なります。 OTC 薬は副作用を引き起こす可能性があるため、 子供の咳の治療には、市販薬 (OTC) よりも優れた家庭療法が適しています。子供の咳を治療するための良い家庭療法には次のようなものがあります。
- 蜂蜜：蜂蜜は粘液を薄め、咳をしやすくします。ただし、1歳未満の乳児にはちみつを与えないでください。 1 歳以上の子供には、夜間の咳を防ぐために 2 ～ 5 mL のハチミツを与えます。
- 温かい牛乳:温かい牛乳にターメリックをひとつまみ入れると、 喉の痛みも和らげられます。
- 水分を十分に与える:水分を摂取すると粘液が緩み、咳や鼻をかみやすくなるため、必ず水分補給をしてください。生後6か月未満の乳児には、 脱水症状を防ぐために母乳またはミルクを十分に与えてください。
- 加湿器を使用する:家の空気を乾燥させないでください。気道の乾燥を防ぐために常に加湿器を使用してください。
- 蒸気の吸入:蒸気を吸入すると、粘液が緩むことがあります。したがって、子供と一緒に蒸気吸入を頻繁に行ってください。お子様に熱湯がかかる可能性がありますので、蒸気を吸い込むときは必ずお子様を抱いてください。
- 休息：症状に対処するために、お子様に十分な休息を与えてください。
- 刺激物を避ける：子供をタバコの煙などの刺激物にさらさないようにしてください。
- 温かいシャワー:温かいシャワーを浴びることも、気道の乾燥を防ぐ可能性があります。暖かいシャワーを流している間、ドアを閉めたまま、子供と一緒に 20 分間バスルームに座ってください。
- 鼻づまりを和らげる :年長児には生理食塩水の点鼻薬を使用します。小さなお子様の場合は、吸引バルブを使用して赤ちゃんの鼻から粘液を取り除きます。
- 新鮮な空気にさらす:場合によっては、屋外の空気に短時間さらすことで咳を抑えることができます。お子様を屋外に連れ出す前に、必ず適切な服を着せてください。
- 睡眠中にお子様の頭を高くする:これは粘液の蓄積を防ぐための良い選択肢のように思えるかもしれませんが、この方法を試す前に医師に相談してください。
- アイスキャンデーを吸う:咳に伴う喉の痛みを和らげる効果があります。
- 喘息の行動計画:喘息を持つ子供の親は、喘息の症状が現れた場合に適切な薬を子供に投与できるよう、喘息の行動計画を準備しておく必要があります。
- 医師に相談する: OTC 咳止め薬をお子様に与える前に、医師に相談してください。
咳をしている子供に与えてはいけないものは何ですか?
市販 (OTC) 咳止め薬や処方薬には副作用があるため、6 歳未満の子供には与えないほうがよいでしょう。 6 歳以上のお子様の場合、これらの薬はラベルの指示に従って投与された場合にのみ安全です。また、咳のあるお子様には次のことを避けてください。
- 喉の痛みを引き起こす可能性があるため、炭酸飲料や柑橘系の飲み物
- 窒息する恐れがあるため、咳止め薬やトローチ剤は 3 歳未満のお子様には与えないでください。
- コデインベースの咳止めシロップ
- 症状を悪化させる可能性があるため、スパイシーな食べ物や油っぽい食べ物
- ドライフルーツやナッツは窒息の危険性が高いため摂取しない
- 精製された砂糖とお菓子
- タバコの煙やその他の汚染物質などの刺激物