夜間または朝方に空咳が出る場合は、長引く風邪、 インフルエンザ、または アレルギーが原因である可能性があります。咳により、体は気道から刺激物を排除できます。
夜寝ていると、 粘液が滴り落ちて喉や肺に集まります。目が覚めると粘液が壊れ始め、咳が始まります。 空咳は非生産的であり、 痰を出さないことを意味します。
夜と朝に空咳が出る8つの原因
1. 風邪またはインフルエンザ
朝の乾いた咳は、 風邪やインフルエンザの影響が長引くことがよくあります。ウイルス感染は通常約 1 週間続きますが、咳などの症状がさらに長く続く場合もあります。ウイルスが上気道に感染した場合、回復プロセスには少し時間がかかります。
2. 後鼻漏
鼻腔からの過剰な粘液が喉に落ちると、咳を引き起こす可能性があります。物質は鼻粘膜を刺激し、薄い水っぽい粘液を生成することがあります。これらには次のものが含まれます。
- ウイルス
- 副鼻腔炎
- 粉塵粒子
- 空気中の化学物質
後鼻漏のその他の症状には次のようなものがあります。
3. 喘息
喘息は気道の腫れと狭窄によって起こります。変化型咳喘息では、激しい咳が最も一般的な症状であり、咳は湿性または乾燥性の場合があります。咳は夜や朝に悪化することがよくあります。
喘息の他の症状には、喘鳴、息切れ、胸の圧迫感や痛みなどがあります。ただし、これらの症状は、通常は咳のみを引き起こす咳型喘息ではまれです。
4. アレルギー
花粉、ダニ、ペットのフケなどのアレルゲンは、空咳などのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。たとえば、寝具内のイエダニが夜間の咳の原因になっている可能性があります。一般に花粉の飛散量は午前中に最も多くなるため、花粉 アレルギーのある人は朝の咳を引き起こす可能性があります。アレルギーのその他の症状には次のようなものがあります。
5. 胃食道逆流症（GERD）
胃酸が食道に向かって上流に移動すると、胃食道逆流症が発生します。これらの酸は食道の神経を刺激し、咳反射を引き起こす可能性があります。胃食道逆流症の他の症状には次のようなものがあります。
6. 口渇
喉の乾燥は炎症を引き起こし、咳を引き起こす可能性があります。 口と喉の乾燥は次のような原因で発生する可能性があります。
- 十分な水分を摂取していない
- 乾燥した部屋で寝る
- 口を開けたまま寝る。
口渇のその他の症状には次のようなものがあります。
- 嚥下障害
- かすれた声
7. 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
COPD は、慢性肺炎症を引き起こし、気流閉塞や呼吸障害を引き起こす一連の疾患です。これには、 肺気腫、 慢性気管支炎、喘息が含まれます。 COPDによって引き起こされる咳は、通常、乾いた咳ではなく湿った咳ですが、朝に悪化します。 COPD のその他の症状は次のとおりです。
- 胸部不快感
- 息切れ
- 喘鳴
- 体重減少
- 足と足首の腫れ
8. ACE阻害剤
ACE阻害剤は通常、 高血圧を制御するために処方され、夜間または朝に悪化する空咳を引き起こす可能性があります。軽度の咳がある場合、医師は別の ACE 阻害剤を処方することがあります。ただし、咳がひどい場合、医師はアンジオテンシン受容体拮抗薬などの別の種類の降圧薬を処方することがあります。
空咳はどのように治療すればよいでしょうか？
空咳に対処するための家庭療法には次のようなものがあります。
- 喉を落ち着かせ炎症を防ぐために咳止めドロップやトローチを吸う
- 睡眠中に加湿器を稼働させて喉を潤す
- 蒸気を吸って喉を潤す
- 鼻腔を洗浄して刺激物を排除する
- 胃食道逆流症（GERD）の症状を防ぐために頭を高くして寝る
- 喉の炎症を抑えるためにぬるま湯でうがいをする
- 喉の痛みを和らげるために蜂蜜を飲み込む
- 喉を潤すために水をたくさん飲む
家庭療法が効果がない場合、医師は次の薬を勧める場合があります。
- 充血除去剤:充血除去剤は、腫れた組織への血流を制限することで充血を軽減する市販薬です。これにより最終的には収縮し、呼吸が楽になります。
- 咳止め薬と去痰薬：咳止め薬や鎮咳薬は咳反射をブロックすることで作用しますが、去痰薬は粘液を薄めて粘液をより効果的に排出できるようにする作用があります。鎮咳薬は、睡眠中の咳反射の働きを防ぐため、夜間の乾いた咳に最適です。