概要
ここで頭を悩ませるのが、 頭皮が常にかゆみを伴うことです。どうやって止めるんですか？
頭皮のかゆみ、または医師の言うところの頭皮そう痒症は、多くの場合、より大きな問題の症状です。そのかゆみの最も一般的な原因はフケと湿疹( 脂漏性皮膚炎) です。どちらも、皮膚が壊死して薄片状になり、赤みやかゆみを引き起こします。 乾癬も、頭をかきむしってしまう可能性のある皮膚疾患です。これは皮膚細胞のライフサイクルを早める病気です。余分な細胞が蓄積し、鱗片や赤い斑点を形成します。
どうすれば不快感を和らげることができますか？これらの日用品や市販品で安心できるかもしれません。
アップルサイダービネガー
この台所の必需品は、 乾癬を含むあらゆる種類の問題に対する家庭薬として人気があります。それが喉を這う感覚の背後にあるものである場合は、有機リンゴ酢を試してください。
やり方は次のとおりです: 皮膚の小さなパッチでテストしてください。火傷や痛みがある場合は、酢を水で薄めてください。水と酢を半分ずつ試してみてください。週に数回、スプレーボトルを使って頭皮にスプレーすることができます。そのまま放置するか、乾いた後洗い流してください。ただし、頭に切り傷や傷がある場合は、この方法を試しないでください。
ティーツリーオイル
ティーツリーオイルを含む市販のシャンプーは頭皮に良いと考えられます。人々は乾癬やフケの かゆみの症状にそれを使用します。 ティーツリーオイルはシラミと戦うこともあります。
ティーツリーオイルは天然の防腐剤、抗生物質、抗真菌剤であるため、役立つ可能性があります。ただし、気をつけてください。このオイルに アレルギーのある人もいます。
その方法は次のとおりです。少しの効果が大いに役立ちます。スポイトを使用して、ティーツリー オイルを 12 オンスのシャンプーに 8 ～ 10 滴加えます。いつものように髪を洗い、すすぐのに少量だけ使用してください。
レモングラスオイル
このエッセンシャル オイルは天然の収斂剤であるため、小さな切り傷からの出血を軽減し、皮膚の油っぽさを軽減します。防腐剤でもあります。一部の石鹸、消臭剤、シャンプー、ローションなどに含まれています。レモングラスはフケのフケによる かゆみを和らげる効果もあります。最近の研究では、レモングラスオイルとヘアトニックのラボミックスが頭皮の かゆみを軽減しました。
その方法は次のとおりです。通常のシャンプー大さじ 1 杯にレモングラス オイル 2 滴を加えます。いつものように髪と頭皮を優しく洗い、すすぎます。
ミネラルオイルまたはオリーブオイル
これらの家庭用品は、 フケや湿疹によって引き起こされる鱗屑を柔らかくして緩めるため、頭皮のかゆみを和らげます。オイルを頭皮にマッサージし、約1時間放置するだけです。それから髪を洗います。
フケを取り除く方法
頭皮のかゆみを軽減または予防するには、次のライフスタイルのヒントに従ってください。
- ストレスを軽減します。信じられないかもしれませんが、 精神的な健康は身体的な健康に影響を与えます。 ストレスはフケの症状を悪化させる可能性があります。
- 健康的な食事をとりましょう。亜鉛、 ビタミンB、および特定の脂肪が豊富な食事はフケを防ぐ可能性があります。
- 髪を清潔に保ちます。頭皮が油っぽくならないように、少なくとも毎日優しくシャンプーしてください。ヘアスタイリング剤の使用量を減らすようにしましょう。
市販の薬用シャンプーもいくつかあります。フケ、 湿疹、 乾癬によって引き起こされる頭皮のかゆみに対処するものはさまざまです。何をするかは、どれを購入するかによって異なります。したがって、購入する前に、次のものが含まれているかどうかを確認してください。
- 抗菌作用と抗真菌作用のある亜鉛ピリチオン
- 硫化セレン、抗真菌薬
- サリチル酸、頭皮の鱗屑を除去する薬剤
- ケトコナゾール、抗真菌薬
- コールタールは皮膚細胞が死滅して剥がれ落ちる速度を遅くします
これらの家庭療法を試しても頭皮のかゆみが続く場合、または次の場合は医師に相談してください。
- かゆみのせいで眠れず、仕事もできません。
- 髪の毛にシラミがいるのがわかります。
- かゆみのある箇所は触ると痛いです。