高山病は通常、6 ～ 48 時間以内に自然に治ります。主な治療法は、できるだけ早く安全に、より低い高度に下降すること（降下）です。中等度の高山病の症状は、通常、少なくとも 1,000 ～ 2,000 フィート低い標高に到達すると 24 時間以内に改善します。すべての症状は 3 日以内に完全に治まります。
高山病は体にどんな影響を与えるのでしょうか？
AMSは、高地での低気圧と低酸素に身体が適応できない場合に発生します。空気と血液中の酸素レベルが低い（ 低酸素）と、脳の血管が膨張（拡張）します。脳の血管が拡張すると、頭痛や脳の腫れが起こることがあります。腫れにより脳が圧迫され、頭蓋骨に圧迫されます。
高山病は、まれに高地脳浮腫（HACE）と呼ばれるより重度の病気に進行することがあります。 HACE は、脳の腫れが重度になり、頭痛、錯乱、無気力、協調性の欠如、過敏症、 嘔吐、 発作、昏睡として現れ、治療しなければ最終的には死に至る場合に発生します。
重度の高山病では、肺の小さな血管（毛細血管）が腫れて漏れが生じることがあります。これにより、肺の気嚢内に液体が蓄積します。この状態は高地肺水腫または HAPE として知られています。 HAPE は肺内の酸素交換を大幅に減少させ、 呼吸困難や死に至る可能性があります。治療せずに放置すると、安静時であっても重度の息切れ、時には血を伴う持続的な咳、胸の圧迫感、重度の脱力感に進行する可能性があります。最終的には混乱、意識不明、死に至ることもあります。
高山病の最初の兆候は何ですか?
高山病の初期症状は次のとおりです。
これらの初期症状を治療せずに放置すると、重度の息切れ、咳、嘔吐、錯乱、意識喪失に進行する可能性があります。
水を多めに飲むと高山病を防ぐことができますか?
高地では水分補給が重要ですが、必要量を超えて水を飲んでも効果がない場合があります。実際には、高地ではさらに 1 リットルから 1 リットル半の水が必要なだけです。水が多すぎると、体のナトリウムレベルが薄まり、害を及ぼす可能性があります（ 低ナトリウム血症）。これは衰弱、混乱、発作、そして最終的には昏睡につながる可能性があります。水分補給を評価する簡単な方法は、尿をチェックすることです。尿が透明または淡黄色の場合は、水分が十分に補給されていることを示します。尿の色が濃い場合は、 脱水症状があり、より多くの水を飲む必要があることを示しています。
高山病は次の方法で予防できます。