平均的な母親はどのくらいの期間母乳を与えますか?

いつ母乳育児を始めるべきですか?

ほとんどの健康な新生児は、生後 1 時間以内に母乳を与える準備ができています。出生直後に赤ちゃんを素肌に抱き寄せること（「肌と肌の触れ合い」と呼ばれます）は、赤ちゃんが母乳育児を始めるよう促します。

赤ちゃんを病院の託児所ではなく、自分の部屋で一緒に過ごす「同室」について問い合わせる必要があります。入院中は、赤ちゃんが近くにいると授乳がしやすくなり、お母さんも赤ちゃんも安心してケアできます。

母乳だけで育てることの利点は何ですか?

母乳は赤ちゃんのニーズに合わせてカスタマイズされた食品です。お子様をさまざまな病気から守るために重要な抗体を供給し続けます。

赤ちゃんのために

• 母乳には、赤ちゃんの成長と発育に理想的な脂肪、糖分、水分、タンパク質、 ミネラルがバランスよく含まれています。赤ちゃんの栄養ニーズの変化に対応するために、赤ちゃんの成長に応じて母乳も変化します。
• 母乳は乳児用ミルクよりも消化しやすいです。
• 母乳には、 耳の感染症、下痢、呼吸器疾患、 アレルギーなどの病気から赤ちゃんを守る抗体が含まれています。赤ちゃんの母乳育児が長くなるほど、健康状態は良くなります。
• 母乳で育てられた赤ちゃんは、乳児突然死症候群で死亡するリスクが低くなります。
• 母乳は、未熟児に発生する可能性のある多くの短期的および長期的な健康上の問題のリスクを軽減するのに役立ちます。
• 母乳育児により、赤ちゃんのすべての大人の歯のための広い口蓋が発達し続けるため、混雑した歯に対する歯列矯正の必要性が減ります。
• 完全母乳育児は、一般的な小児疾患 ( 肺炎など) による乳児の死亡を減らし、病気の回復を早め、出産の間隔を空けるのに役立つことが証明されています。

お母さんのために

• 母乳育児は、 オキシトシンと呼ばれるホルモンの放出により子宮を収縮させます。これにより、子宮がより早く通常の大きさに戻り、出産後の出血量が減少する可能性があります。
• 授乳すると、 妊娠中に増えた体重を減らしやすくなる可能性があります。
• 母乳育児は、母親の乳がんおよび卵巣がんのリスク低下と関連しています。
• 研究によると、母親が子供に母乳を与える期間が長ければ長いほど、 子宮頸がん、 骨粗鬆症、 高血圧、心血管疾患、II型糖尿病、 肥満のリスクが低下します。
• 母親の産後うつ病の予防に役立ちます。

母乳育児は、赤ちゃんを病気から守るために必要な栄養を供給するだけでなく、絆、安らぎ、精神的な安心感をもたらします。

赤ちゃんを母乳育児から断つにはどうすればよいですか?

子どもの乳離れの速度は、代替の食べ物や飲み物が入手できるかどうかだけで決まるわけではありません。なぜなら、母乳育児は単なる栄養源ではないからです。それは、眠りにつくだけでなく、赤ちゃんの親密さと感情的な安全の欲求を満たす上で重要な役割を果たします。

赤ちゃんが自立するにつれて、感情的なニーズは他の方法 (抱きしめる、話す、遊ぶ) で満たされるようになり、せせらぎやハイハイがなくなるのと同じように、母乳育児ができるようになります。多くの母親は、子供が自分でやめるまで母乳育児を続けますが、気を紛らわせたり、授乳の時間や時間を制限したりすることで、この自然なプロセスを穏やかに早める母親もいます。

離乳食をいつどのようにして行うかは、完全にあなたとお子様の判断にかかっています。可能な限り、離乳前に赤ちゃんの合図に従ってください。 2 回の授乳セッションの間隔を徐々に長くしてみてください。離乳後に赤ちゃんが十分な食べ物や水分を摂取していないと思われる場合は、医師に相談してください。