息切れや呼吸困難は一般的な症状です。医師が病歴を尋ね、身体検査を行った後、原因を評価して治療法を決定するために、次の検査が指示される場合があります。
- 胸部 X 線:胸部X 線は、原因が肺炎なのか、他の肺や心臓の問題なのかを判断するのに役立ちます。
- 血中酸素濃度検査:パルスオキシメトリーとも呼ばれるこの検査は、血中の酸素濃度を評価するのに役立ちます。
- 心電図検査:小さな電極が胸に取り付けられ、心臓の電気インパルスを測定し、心臓への血流を測定します。
- 肺機能検査:この検査では肺活量と気流を評価し、肺がどの程度機能しているかを確認します。
- 血液検査:血液検査は、 貧血、感染症、心臓病などの症状が症状の原因となっているかどうかを判断するのに役立ちます。
臨床評価中に考慮すべき重要な側面には、次のようなものがあります。
- 喫煙歴
- 体格指数
- 脈拍と呼吸数
- 血圧
- 足、脚、または体の他の部分の腫れ
- 最大呼気流量
息切れのために医師の診察を受ける時期
息切れは通常は軽度で一時的なものです。ただし、健康上の合併症を引き起こす可能性のある潜在的な慢性疾患を示している場合もあります。このような場合には、早期の診断が重要です。
次のような場合は息切れについて医師に相談してください。
息切れの引き金と危険因子は何ですか?
環境汚染物質などの引き金が息切れの原因となることがあります。以下のものにさらされると、呼吸困難が頻繁に発生する可能性があります。
呼吸困難のリスクが高い人は次のとおりです。
息切れはどのように治療されますか?
息切れの治療法は、症状の原因によって異なります。息切れは場合によっては自宅で治療できます。ただし、適切に治療しないと臓器損傷や認知障害などの重篤な合併症を引き起こす可能性があるため、医療専門家に相談して適切な診断と治療を受けることが重要です。
医療
重篤な場合、医師は次のことを推奨する場合があります。
- 酸素療法:鼻孔から余分な酸素を受け取り、呼吸を楽にします。
- 薬: 気管支拡張薬と呼ばれる薬は、気道を弛緩させ、喘息やCOPDの症状を軽減するのに役立ちます。
家庭療法
症状が医療上の緊急事態によって引き起こされていない場合は、家庭療法が症状の軽減に役立ちます。
- 口すぼめ呼吸:この呼吸法は、慢性閉塞性肺疾患 (COPD)、過換気、またはパニック発作によって引き起こされる息切れを制御するのに役立ちます。肩と首の筋肉をリラックスさせ、鼻から息を吸います。 2秒ほど息を止めてください。口笛を吹くように唇をすぼめ、ゆっくりと息を吐きます。
- 横隔膜呼吸:横隔膜呼吸は、COPD によって引き起こされる息切れの管理に役立ちます。肩、首、頭の筋肉を完全にリラックスさせて椅子に座ります。お腹に手を当て、鼻からゆっくりと息を吸います。腹筋を引き締めて、すぼめた唇から息を吐きます。 5分間続けてください。
- 座位:特定の姿勢で前向きに座ると、胸腔内にスペースができるため、体がリラックスし、呼吸が楽になります。椅子に座り、胸を少し前に傾けます。首と肩の筋肉をリラックスさせ、ゆっくりと息を吸い、吐き出します。枕で体を支えると、呼吸プロセスがより快適になります。
- 寝姿勢：枕を脚の間に挟んで横向きに寝て、頭を高く保ちます。この姿勢は気道をリラックスさせ、呼吸を楽にします。
ライフスタイルの変化
ライフスタイルを変えると、呼吸困難の症状を管理し、再発を防ぐことができます。