生理中のガス痛とは何ですか？
ホルモンは月経中に女性のシステムに大混乱を引き起こします。 プロゲステロンは、特に生理の後半に消化器系の速度を低下させるホルモンです。多くの女性は、生理が始まる数日前からお腹が張り始めます。
ただでさえ苦しいこの時期に、消化管内にガスがたまり、さらに痛みを引き起こす可能性があります。これは信じられないほど一般的で、女性のほぼ 55% が生理中に胃腸の痛みを報告しています。
体内のホルモンの混乱を制御する方法はあまりありませんが、ガスによって引き起こされる余分な痛みを軽減するために実行できる手順がいくつかあります。
生理ガス痛の症状
ガスは自然に腸内に蓄積されますが、生理により体内のガスが通常よりも多く生成される可能性があります。ガスの症状は通常、生理ガスの痛みを伴いますが、増幅される可能性があります。
主な症状:
- げっぷ
- 通過ガス
- 腹部の痛み
- 膨満感
生理ガス痛の原因
生理ガスによる痛みは、胃腸管内のガスの蓄積によって引き起こされます。消化プロセスで生成されるガスは、食べ物が消化されるときに一緒に移動します。消化器系の機能が低下しているため、食べた食べ物は通常ほど速く体内を移動しません。
ガスは、飲食によって空気を飲み込むことによっても発生します。
生理中に食べたり飲んだりする傾向がある場合は、より多くの空気を飲み込む可能性があります。これに消化によるガスが加わり、空気が溜まりすぎると痛みを引き起こす可能性があります。
生理ガス痛の診断
誰でもガスによる腹痛を引き起こす可能性があります。女性は、ホルモンの変化と、痛みに対処するために普段は食べないガスの原因となる食べ物を食べる傾向があるため、生理中にガスが発生しやすくなります。
生理ガスの痛みがひどくて医師の診察を受ける必要がある場合、医師は病歴を尋ね、生理中にガス痛が起こるのは普通のことかどうか尋ねます。腹部の身体検査を行って、ガスが溜まっている場所を特定することもあります。
必要に応じて、医師はガスが溜まっている理由を調べるためにいくつかの検査を指示することがあります。テストには次のものが含まれます。
医師はX線を使用して、ガスによる痛みの原因となっている可能性のある閉塞やその他の異常の兆候を探します。
医師は結腸内視鏡検査を行って、 がん、狭窄、ポリープ、腫瘍、または閉塞の兆候を探します。
S状結腸鏡検査は、ライトと肛門から挿入されたカメラを使用して結腸下部領域に炎症、閉塞、潰瘍、またはその他の異常がないかを観察する手順です。
医師は上部消化管シリーズ検査を使用して、過剰なガスなどの消化器系の問題を引き起こす可能性がある食道、胃、十二指腸の機能をチェックします。
医師は、あなたがどのような食べ物を食べているかを確認できるように、食事日記をつけるようあなたに依頼する場合もあります。多くの女性は生理中に普段と違う食事をする傾向があるため、医師は生理中にガスが多く発生する原因となっている食品を特定できるかもしれません。
生理ガス痛の治療法
あなたと医師は、生理中に感じるガスによる痛みを軽減するためにいくつかのことを行うことができます。
薬
医師は、生理の症状を軽減するのに役立ついくつかの薬について話し合うかもしれません。 経口避妊薬は妊娠を防ぐ効果がありますが、ホルモンや生理症状を調節するのにも役立ちます。
食物繊維の摂取は消化器系の働きを良くするよく知られた方法であるため、医師は食物繊維のサプリメントが必要だと判断するかもしれません。
医師は、食べ物や排泄物が体内をより早く通過できるように、下剤や便軟化剤を処方する場合があります。
家庭療法
ガスによる痛みを取り除くのに役立つ市販薬はたくさんあります。主成分はシメチコンで、消化器系内のガスの泡を破壊します。こうすることでガスが通りやすくなります。
自宅でガスによる痛みを軽減するには、次のことを試してください。
- 水をたくさん飲む
- 少量ずつ食べる
- ガスを移動させる運動
- 炭酸飲料を飲まない
- ガスを排出する食べ物を避ける
生理ガス痛による合併症または副作用
ガスの蓄積が健康上の問題や痛み以外の症状を引き起こすことは一般に知られていません。ただし、腹部に溜まったガスをすべて放出できない場合、痛みは耐え難いものになる可能性があります。
ガス痛の予防または治療のために薬を服用している場合、その薬に特有の副作用が発生する可能性があります。医師が行う治療法と潜在的な副作用について必ず医師に相談してください。
経口避妊薬は体内の一部のホルモンの放出を変化させるため、 うつ病などの気分の変化が起こる可能性があります。
下剤や便軟化剤は便を柔らかくするため、服用している間は下痢を引き起こす可能性があります。シメチコンは下痢、 吐き気、 嘔吐、または頭痛を引き起こす可能性があります。
ガスは他の健康上の問題の兆候である可能性もあります。 子宮内膜症や過敏性腸症候群は、一般に月経中にガスが多く蓄積する原因となるため、これらの症状についても必ず医師に相談してください。