過剰なガスの兆候は何ですか?

ガス過剰の症状

ガスは消化過程における正常で健康的な特徴です。げっぷやガスの排出（ おなら）も正常です。消化管に障害がある場合、ガスが体内を正常に移動できないため、ガスによる痛みが生じることがあります。ガスの増加を経験したり、ガスの量が通常よりも多い場合、これにはさまざまな理由が考えられます。考えられる原因について詳しくは、こちらをお読みください。

ガスの症状はまったく正常です。通常、ガスの症状には次のようなものがあります。

• ゲップ。平均的な人は1日に約30回ゲップをします。
• 膨満感。お腹が張るとお腹も膨れます。また、痛みや不快感を感じることもあります。
• ガスが通過中。通常、1 日に約 8 ～ 14 回ガスを排出します。しかし、一部の専門家は、1日25回までは正常である可能性があると述べています。過剰なガスは鼓腸と呼ばれます。

健康な消化管では、これらすべての症状に盛衰が見られます。次の場合は医師に相談してください。

• 痛みを伴う症状が継続的に発生する
• 症状に急な変化があった
• 腹痛を感じます
• 便秘があります
• 下痢をしています
• 体重が劇的に減少した

次のような場合に空気を飲み込みすぎる可能性があります。

• ガムを噛むかキャンディを飲み込む
• 炭酸飲料を飲む
• 早食いや飲み過ぎ
• 煙
• 緩い入れ歯がある

ガスは大腸内の細菌によっても生成されます。腸内バイオームはウイルス、細菌、真菌で構成されており、炭水化物を分解してガスを生成することで消化を助けます。一部の食品には、体が完全に分解できない炭水化物が含まれています。このような種類の食品を食べすぎると、過剰なガスが発生する可能性があります。

高 繊維食も過剰なガスを発生させる可能性があります。腸は特定の繊維化合物を消化できないため、すべての繊維を分解するために腸が過剰に働きます。高繊維食を検討している場合は、ゆっくりと取り入れる必要があります。

ガスが多すぎる原因は何ですか?

ガスは正常で健康的であっても、特定の条件によっては過剰なガスが不健康または苦痛を引き起こす可能性があります。これらの条件には次のようなものがあります。

• 乳糖不耐症。牛乳に含まれる特定の糖を分解できない人もいます。彼らの無能さはかなりの量のガスを発生させます。
• IBSおよびその他の消化器系の問題。 過敏性腸症候群、機能性腹部膨満および膨張、機能性便秘、 消化不良は過剰なガスを引き起こす可能性があります。これらの問題は膨満感や痛みを引き起こし、ガスの発生量を増加させる可能性があります。
• 炭水化物の消化に問題があります。特定の炭水化物の消化に問題があるため、特定の食べ物や飲み物を飲食した後に膨満感、腹痛、下痢などの症状が現れる人もいます。これは、ベルバスコース、スタキオース、ラクトース、フルクトース、 ソルビトールなどの糖が消化に役立つためです。

消化器系に影響を与える可能性のあるその他の症状は次のとおりです。

• セリアック病
• 胃食道逆流症
• 胃不全麻痺
• 偽腸閉塞
• 他の病気による消化管の閉塞

これらの症状や状態のいずれかがあると思われる場合は、医師の診察を受ける必要があります。最も一般的には、このような状態は次の方法で治療されます。

• 食生活が変わります。医師が最初に試みることの 1 つは、ガスの原因となる食品を絶つことです。これは、果物、野菜、全粒穀物、高脂肪食品をカットすることを意味します。
• 市販薬。ドラッグストアで購入できる薬はたくさんあります。これらの薬を使用すると、通常は消化に悪影響を与える食べ物を食べられるようになります。
• 処方薬。 IBS などの重篤な症状に苦しんでいる場合は、医師から処方箋をもらう必要がある場合があります。小腸内の悪性細菌の増殖に対して抗生物質が処方される場合もあります。