更年期障害は、女性の人生において肉体的にも精神的にも困難を伴う時期です。多くの女性は治療を受けずに更年期障害に対処していますが、重度の症状を抱える一部の女性には治療が必要です。ここでは、女性が更年期障害について知っておくべき15のことを紹介します。
1. 閉経期、閉経周辺期、閉経後の違いは何ですか?
閉経、 閉経周辺期、および閉経後は、女性の生殖年齢の終わりに関する女性の人生の段階です。
閉経: 女性が閉経に達したとするには、最後の生理から少なくとも 12 か月間生理が来ていない必要があります。閉経とは、彼女の月経が永久に停止し、その後は妊娠できなくなる期間です。
周閉経期（閉経前後） ：不規則な月経期間の始まりから最後の月経期間までの移行（または時期）は、周閉経期として知られています。周閉経期は通常、女性の 40 代半ばから後半に始まり、閉経が始まるまでの 1 年から 4 年間続きます。
閉経後: 女性が閉経に達した後の期間は、閉経後と呼ばれます。
2. 閉経は何歳で起こりますか?
閉経は通常45歳から55歳の間に起こります。米国では、閉経を経験する女性の平均年齢は 52 歳です。
3. 閉経はなぜ起こるのですか?
女性が年齢を重ねるにつれて、生殖サイクルは減速し始め、停止の準備をします。女性の体のさまざまなシステムに影響を与えるホルモンレベル (エストロゲンとプロゲステロン) のドロップダウン。ホルモンレベルの低下により、更年期障害の症状が引き起こされます。
5. 更年期障害にはどのような症状がありますか?
閉経すると、女性に次のような一般的な症状のすべてまたは一部が引き起こされることがあります。
8. 閉経期の平均体重増加はどれくらいですか?
多くの女性は閉経後に平均 5 ポンド体重が増加します。健康的な食事パターンと身体活動は、体重増加を防ぐのに役立ちます。
9. 更年期障害は心臓に影響を与える可能性がありますか?
エストロゲンがないと、 心臓につながる動脈壁にコレステロールが蓄積し始める可能性があります。その結果、55 歳から 70 歳の間の女性は、閉経前よりも心臓病のリスクが高くなります。
10. 閉経は膀胱の制御に影響しますか?
更年期障害は膀胱の制御に影響を及ぼし、次のような症状を引き起こす可能性があります。
- 咳をしたり、重いものを持ち上げたりしたときに尿が漏れてしまう。
- 排尿痛。
- 夜中に排尿のために起きる感じ。
11. 閉経期には骨はどうなりますか?
骨量は閉経から 60 歳までに平均 25% 減少します。この状態は骨粗鬆症(もろい骨) につながる可能性があり、骨量密度測定 (BMD) として知られる検査を使用して検出できます。
12. 閉経は精神的健康に影響を与えますか?
更年期障害は、気分の変動を引き起こすことで女性の精神的健康に影響を与える可能性があり、また、気分の変動を引き起こす可能性があります。
- 押し下げられた。
- 心配している。
- 集中できない。
- 忘れっぽい。
- イライラする。
13. 閉経は乳がんの原因となる可能性がありますか?
閉経そのものが乳がんの原因となるわけではありません。女性の乳がん リスクが高まるのは加齢によるものです。しかし、更年期障害の治療のために行われるエストロゲンとプロゲステロンを組み合わせたホルモン療法は、女性の乳がんリスクを高める可能性があります。
14. 閉経後にはどのような検査が必要ですか?
更年期障害は他の健康状態を引き起こす可能性があります。定期的な検査は、早期の段階でそれらを特定するのに役立ちます。これらには次のものが含まれます。
- マンモグラム
- パップ検査とヒトパピローマウイルス（ HPV ）検査
- 血糖値やコレステロール値などの血液検査
- 血圧
- 骨量密度測定 (BMD)
- 身長の減少（骨量減少による）をチェックするための身長測定