71 mg/dL の血糖値は正常とみなされます。 低血糖の症状がある場合は、15-15 ルールに従って直ちに治療を受ける必要があります。
低血糖は、血糖値が目標値を大幅に下回って低下した場合に発生し、血糖値を上げるための措置を講じる必要があります。通常、これは血糖値が70 mg/dL 未満の場合に発生します。
あなたの個人的な血糖目標と、何が低すぎるのかを糖尿病ケアチームと話し合ってください。
低血糖の他の名前は次のとおりです。
低血糖症とは何ですか?
低血糖症は、血糖（グルコース）レベルが正常より低い状態です。グルコースは体の主要なエネルギー源として機能します。低血糖は糖尿病の治療に関連していることがよくあります。
糖尿病ではない人でも、さまざまな薬や病気が原因で低血糖を経験することがありますが、その多くは異常です。空腹時血糖値が 70 mg/dL または 3.9 mmol/L 以下の場合は、低血糖の警告サインとして捉える必要があります。ただし、数値は異なる場合があります。医療専門家に相談してください。
低血糖症の治療は直ちに開始する必要があります。治療の目標は、糖分を多く含む食事や飲み物、または薬の服用により、血糖値をできるだけ速やかに管理することです。長期にわたる治療には、低血糖の原因を特定し、対処する必要があります。
低血糖症の症状は何ですか?
低血糖の症状は突然現れることがあり、人によってさまざまな症状が現れます。症状は通常不快なものですが、血糖値がさらに低下する前に行動するよう促す貴重な通知として機能します。
低血糖症の症状には次のようなものがあります。
睡眠中に経験する可能性のあるその他の兆候は次のとおりです。
- 大声で泣き叫ぶ
- 目覚めた後に疲れ果てたように感じたり、困惑したりする
- 悪夢を経験する
- シーツやジャミーに汗をかく
低血糖症状が悪化すると、脳は十分な糖分を受け取ることができなくなり、次のような結果が生じる可能性があります。
- 曇った視界
- 混乱や注意力の問題
- 眠気
- 慌てふためいたスピーチ
- 顔や口のピリピリ感やしびれ
重度の低血糖症状を経験すると、次のような症状が起こる可能性があります。
- 食べたり飲んだりできない
- けいれんや発作（制御不能なけいれん）がある
- 意識を失う
- 死亡または昏睡状態に陥る（まれに）
低血糖の原因は何ですか?
インスリンは膵臓によって生成されるホルモンです。インスリンは、グルコースを細胞に運び、そこで貯蔵され、燃料として使用されるために必要です。インスリンレベルが低いと、グルコースが細胞に輸送されずに循環中に蓄積します。これが糖尿病の症状を引き起こします。
糖尿病を管理するためにインスリンやその他の特定の薬を服用している糖尿病患者は、低血糖を頻繁に経験します。ただし、他の多くの糖尿病治療薬は低血糖を引き起こしません。
低血糖は、次のいずれかによって引き起こされる可能性があります。
- 体内のブドウ糖（糖）が急速に枯渇してしまう
- 体が生成するブドウ糖が少なすぎるか、血流へのブドウ糖の放出が遅すぎるかのいずれかです
- 血液中のインスリンが多すぎる
- インスリンを使用している糖尿病患者では、 運動が低血糖を引き起こす可能性があります
- 母親が糖尿病を患っている赤ちゃんは、突然の劇的な血糖値の低下を経験することがあります
糖尿病ではない人の低血糖は、次のことが原因で発生する可能性があります。
15対15ルールとは何ですか?
15-15 ルールによると、血糖値が 55 ～ 69 mg/dL 未満の場合は、15 グラムの炭水化物を摂取し、15 分以内に血糖値を再チェックする必要があります。まだ希望の範囲を下回っている場合は、別の料理を入手してください。目標範囲に達するまで、これらの手順を繰り返します。正常範囲内になったらすぐに、栄養価の高い食事やスナックを摂取して、再び低くなりすぎないようにしてください。
以下から 15 グラムの炭水化物を摂取できます。
- 4オンスのジュースまたは普通のソーダ
- シロップ、蜂蜜、または砂糖 スプーン 1 杯
- ゼリービーンズ、ガムドロップ、またはハードキャンディー（摂取量については食品ラベルを参照してください）
- ブドウ糖錠剤 3 ～ 4 錠 (指示に従ってください)
- グルコースゲルの 1 回分の投与 (通常は 1 つのチューブ; 指示に従ってください)