下痢に効く飲み物は何ですか?

1日にどれくらい飲むべきですか？

ほとんどの人は通常、1 日に最低 8 カップの液体を飲む必要がありますが、下痢中または下痢後にその量を増やす必要がある場合があります。できるだけ多くの水分を摂取してください。ただし、大量の砂糖、 カフェイン、 アルコール、またはプルーンを含む脱水飲料は避けてください。これらはすべて下剤効果があり、下痢を悪化させる可能性があります。

飲み物を一度に一気に飲み干すのではなく、頻繁に一口飲むか、氷片を吸いましょう。普通に飲めるようになるまで、1時間に1オンス、次に1時間に2オンスというように増やしていきます。

水様便の量と頻度が著しく、数日経っても止まらない場合は、重度の脱水症状を避けるために必要な措置を講じる必要があります。できるだけ早く医師に連絡してください。

下痢に効果があると考えられる自然飲料は何ですか?

腸を浄化し調整するのに役立つ天然ドリンクを試すこともできます。例としては次のものが挙げられます。

• キントン高張水は、下痢によって失われる大量のミネラルや微量元素を体に補給します。キントン水はアンプルなどの形でオーガニックショップで売られています。 1日1〜3アンプルを摂取してください。ただし、 血圧が高く、塩分を控えた食事をしている場合は、これを飲むことを避けてください。
• プロバイオティクスは、特に細菌が原因の下痢に特に効果があります。プロバイオティクスは、腸に善玉菌を補充することで、消化管の細菌環境を調節します。薬局やオーガニック店で販売されている高品質のプロバイオティクスのみを選択してください。
• ニンジンジュースは消化器系の優れた調節剤です。感染症に対する抵抗力を高め、 肝機能を改善し、体を浄化します。耐性に応じて、1日にグラス1、2杯、またはそれ以上のニンジンジュースを飲みます。過剰に摂取すると下痢を悪化させる可能性があるので注意してください。理想的には、にんじんジュースはジュース抽出器を使用して自宅で作る必要がありますが、オーガニック店でにんじんジュースを購入することもできます。
• タイムは、抗感染症、防腐、抗真菌作用があることで知られています。悪玉菌と戦うのを助け、消化器系の筋肉を弛緩させることができます。小さじ2杯のタイムを熱湯に5〜10分間浸し、1日3カップお飲みください。このハーブティーに加えて、水をたくさん飲むことを忘れないでください。

下痢に最もよく効く薬はどれですか?

研究によると、以下の一般的な薬が下痢の軽減に役立つ可能性があることが示されています。

• イモジウム( ロペラミド) : ロペラミドは、腸 (腸) を通って物が移動する速度を遅くします。これにより、より多くの水分が体内に吸収されるようになり、下痢を軽減し、便を硬くするのに役立ちます。
• カオペクテート、 ペプトビスモール(次サリチル酸ビスマス) : 次サリチル酸ビスマスは、腸内の体液の移動のバランスを整え、炎症を軽減します。下痢の原因となる細菌やウイルスが胃や腸内で増殖するのを防ぎます。
• 抗生物質: これらは通常、細菌感染症に対して処方されますが、ウイルスが原因の下痢の場合には効果がありません。抗生物質を服用してから 1 週間以内に症状が改善しない場合は、医師に相談してください。

医師が大丈夫と言うまでは、一度に複数の市販の下痢止め薬を使用しないでください。有効成分が似ていて、一緒に服用するには多すぎる可能性があるためです。