グッグルとは何ですか、またどのように作られるのでしょうか？
代替医療や補完医療は西側諸国でますます人気が高まっています。 2013 年の時点で、アメリカ人の 21% が健康を改善し、病状の治療に役立てるためにこれらの方法を使用していると報告しています。グッグル抽出物は、グッグルの木の樹脂から作られた古代の薬です。この天然のサプリメントは、浮腫、腸内寄生虫、潰瘍などの幅広い疾患の治療に使用されています。しかし、研究者たちはまだグッグルの利点を十分に研究していません。
グッグルエキスは多くの大型店や健康用品小売店で店頭で入手できますが、このサプリメントを使用する前に留意すべきことがいくつかあります。グッグルの利点、副作用、 薬物相互作用について詳しく読んでください。
グッグル抽出物は、紀元前 1700 年以来、さまざまな病気の治療に使用されてきた天然物質です。古代サンスクリット語の医学書『スシュルット・サムヒタ』には、 癌、 肝機能障害、悪性潰瘍、副鼻腔疾患など、数多くの疾患を治療するための経口投与ググルの使用が詳しく記載されています。今日、グッグルはアーユルヴェーダのホリスティック医学システムの一部として頻繁に使用されています。
グッグル抽出物は、Commiphora wightii 、 Boswellia serrata 、 Commiphora mukulなど、数種類のグッグルの木から生成されるオレオガム樹脂から得られます。これらの木は小さくてとげがあり、低木に似ています。バングラデシュ、インド、パキスタンを含むインド亜大陸の乾燥地帯に広く生育しています。
ガム樹脂を生産するには、グッグルの木が少なくとも5年以上樹齢が必要です。収穫機は、2 月から 6 月の間に植物に 7.5 cm を超える切り込みを入れます。これらの切り口からは黄色い樹液がにじみ出ており、それを乾燥させて細かく砕き、収穫者が手作業で集めます。 1本の木から季節ごとに約200〜500グラムの乾燥グッグルが生産されます。
グッグルの健康上の利点は何ですか?
グッグル抽出物には、さまざまな健康上の利点をもたらす多くの貴重な化合物が含まれています。この物質に関する研究はまだ限られていますが、臨床研究では、グッグルが次の症状の治療に役立つ可能性があることが示されています。
喘息。グッグル樹脂には、気道の炎症を軽減する生理活性化合物であるグッグルステロンが含まれています。 2021年の研究では、ググルステロンで治療されたラットの喘息症状が改善されたことが判明した。
以前の研究では、気管支喘息患者の 70% が、1 日 3 回 300 ミリグラムのグッグルガム樹脂で治療された後、症状が軽減したことも判明しました。
癌。グッグルステロンにはいくつかの抗がん作用があります。この化合物は、乳房、肺、卵巣の腫瘍を含むさまざまな種類の癌細胞の増殖と拡散を阻止します。悪性細胞の死を引き起こすことも示されています。
心血管疾患。グッグル抽出物は、 アテローム性動脈硬化症や高コレステロール血症などの心血管疾患の予防と治療に役立ちます。このサプリメントの高脂血症効果は、その抗炎症特性に関連している可能性があります。ただし、グッグルが心臓血管の健康にどのような影響を与えるかを判断するには、さらなる研究が必要です。
慢性疾患。ググルには、没食子酸やシナピン酸などの天然フェノール化合物が含まれています。これらの製品には強力な抗酸化作用と抗炎症作用があり、グッグルに慢性疾患との闘いを助ける能力を与えます。
糖尿病。研究では、グッグルガムが2 型糖尿病の管理と予防に役立つ可能性があることが示唆されています。ある研究では、糖尿病患者に900ミリグラムのボスウェリアセラータガム樹脂を投与しました。この用量を6週間毎日服用した後、糖尿病患者はコレステロール値が低下し、血中HDL値が増加しました。
炎症性腸疾患。グッグルの抗炎症特性は、 大腸炎やクローン病などの一般的な炎症性腸疾患の治療に役立つ可能性があります。ある研究では、グッグル抽出物を投与されたクローン病患者の 59.9% が寛解状態を維持していることがわかりました。ただし、プラセボ群の 55.3% も寛解を維持したため、グッグルがこの症状に効果的な治療法であるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。
寄生虫。グッグルの木科のメンバーであるコミフォラ・モルモールのゴム樹脂は、筋膜症の治療に使用されています。ファシオラ肝吸虫は、この人獣共通感染症を引き起こします。ある研究では、ガム樹脂を含む薬剤が寄生虫に感染した人間を効果的に治療したことが判明した。薬の投与から3週間後、患者はもはや検出可能なほどの卵を排出しなくなり、肝臓の酵素レベルはほぼ正常に戻った。この研究中に副作用は観察されませんでした。
研究者らは、臨床現場におけるグッグルの他の利点とされるものについては、十分な研究を行っていない。しかし歴史的には、この抽出物は次のような症状の治療にも使用されてきました。
グッグルが人間の健康状態に及ぼす影響を完全に解明するには、さらなる研究が必要です。
グッグルはどうやって摂取するのですか？
多くの健康用品店やオンライン小売業者は、いくつかの形式でグッグル製品を提供しています。このサプリメントは、カプセル、錠剤、液体抽出物、またはスキンクリームとして摂取できます。
現在、グッグルの標準用量はありません。この物質を含む製品には、6.25 ミリグラムから 132 ミリグラムまでの範囲のさまざまな投与量が必要です。
栄養補助食品の規制がないため、多くの製品には宣伝されている量のグッグルが含まれていないことにも注意することが重要です。たとえば、いくつかのグッグル製品には 25 ミリグラムのグッグルステロンが含まれていると主張されていましたが、テストの結果、含まれているのは 7.8 ミリグラム以下であることが判明しました。
医療提供者は、グッグルの適切な投与量 (および信頼できる供給源) を決定するのに役立つ情報源となることがあります。
グッグルの副作用にはどのようなものがありますか?
研究者らは、グッグルの長期的な副作用をまだ調査していない。通常、6 か月以下の短期間のグッグルの使用は安全であると考えられています。
ただし、グッグルを使用した臨床試験では、次のようないくつかの副作用が観察されています。
ある事例研究では、男性がコミフォラ・ムクル抽出物の摂取後に横紋筋融解症を発症したことも報告されています。この症候群は筋鞘に損傷を与え、筋細胞成分が血漿中に漏出する可能性があります。これはサプリメントに関連する既知の唯一の症例でした。
グッグルエキスの副作用に関する研究が不足しているため、専門家は妊娠中または授乳中の女性はこのサプリメントの摂取を避けるよう推奨しています。
グッグルはどのような薬物と相互作用する可能性がありますか?
Guggul は、次のようないくつかの処方薬と相互作用することができます。
- 抗生物質:グッグルのような植物製品は、抗生物質のアモキシシリンやジゴキシンの吸収を低下させる可能性があります。
- ベータ遮断薬：グッグルはベータ遮断薬プロプラノロールの吸収に影響を与える可能性があります。
- 抗凝血剤：グッグルは血小板凝集を阻害することで出血のリスクを高める可能性がありますが、研究者らは臨床試験でこの症状を観察していません。それにも関わらず、 抗凝固剤を服用している患者は、このサプリメントを服用する際には注意が必要です。
- カルシウムチャネル遮断薬：グッグルはジルチアゼムの生物学的利用能を低下させることが示されています。ただし、この薬の他のカルシウムチャネル遮断薬に対する効果は現時点では不明です。
グッグルを試すことに興味がある場合は、医薬品やサプリメントと相互作用しないことを確認するために医療提供者に相談することを検討してください。