はい、 糖尿病、特に血糖値が高くコントロールが不十分な糖尿病は、脚の痛みや不快感の主な原因です。糖尿病による脚の痛みは、足の裏、ふくらはぎ、大腿部に鈍い痛みとして現れることもあれば、下肢にピリピリとした針のような感覚として現れることもあります。痛みにより夜の睡眠が妨げられることもあります。刺すような痛みを感じて歩くのが困難になる人もいます。これは神経の過敏性が変化するために起こります。したがって、人によってはベッドシーツが痛みなどの刺激を引き起こす場合もあります。神経損傷が悪化すると、症状が足から脚や手に広がる可能性があります。」多くの場合、足の痛みは潰瘍や糖尿病性潰瘍の形成が原因である可能性があります。潰瘍（糖尿病性足）は、糖尿病患者の治癒機構の低下が原因で発生します。高糖分と血管の健康状態の悪さは、糖尿病性脚の痛み（神経障害）に関係していると考えられています。
場合によっては、骨構造の下に下肢の神経が挟まれたり、圧迫されたりすることがあります。この状態は大腿神経絞扼と呼ばれ、 足根管症候群も脚の痛みを引き起こす可能性があります。
糖尿病による足の痛みは回復可能ですか？
糖尿病性神経障害（神経損傷）にはさまざまな種類があります。糖尿病性神経障害のほとんどは不可逆的ですが、薬で管理することは可能です。神経障害は通常、糖尿病と診断されてから約 5 年後に発現します。厳格な糖質制限と体重管理により、神経障害の発症を遅らせることができます。
まれな種類の神経障害には、治療誘発性糖尿病神経障害 (TIND) や食欲不振性糖尿病性神経障害などがあります。 TINDは、患者が血糖値を短期間で極端にコントロールしようとした場合に起こります。拒食症性糖尿病性神経障害では、食欲の低下が見られ、糖尿病の発症後に急激な体重減少が起こりますが、自然に制限され、数か月で改善する場合があります。閉じ込め神経障害も、時間内に管理すれば回復可能です。
しかし、ほとんどの人は神経痛に関連した持続的な症状や障害を抱えています。したがって、 予防が最良の治療法です。
糖尿病のフットケアのヒントは何ですか？
以下のヒントを使用すると、足の衛生を維持し、神経の損傷を防ぐことができます。これらは、米国糖尿病協会によってすべての糖尿病患者に対して推奨されています。
- 正常な血糖値と糖化ヘモグロビンまたは HbA1c を推奨レベルに一貫して維持することは、健康な足を維持するのに非常に役立ちます。
- 足に問題がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。早期の治療は、後で発生する可能性のあるさらなる問題を防ぐのに役立ちます。たとえば、足の感染症を早期に治療すれば、切断を防ぐことができます。
- 糖尿病管理に使用される薬であるメトホルミンは、ビタミンB12欠乏症を引き起こすことで有名です。神経の健康にはビタミンB12と葉酸が必要です。定期的にビタミンB12欠乏症の検査を受け、 サプリメントを摂取すると、神経と血管の内層を健康に保つことができます。
- 足首の脈拍、振動圧と触覚、足首上腕指数（腕の血圧に対する足首の血圧の比）の検査を含む包括的な足の検査のために医師との定期検査をスケジュールすることで、足首の変化を早期に検出できます。足。
- 毎晩鏡を使って脚と足を自己検査します。たこ、魚の目、水ぶくれ、赤い部分、足の冷え、足裏の小さな切り傷などがないか確認する必要があります。たこや魚の目は糖尿病性潰瘍を引き起こす可能性があるため、資格のある足病医が直ちに管理する必要があります。
- 入浴後は毎回タオルで足を乾かします。足の水かきの間に湿気が溜まらないように注意してください。足のひび割れを防ぐために保湿剤を使用してください。足の水かきには保湿剤を決して使用しないでください。
- 家の内外では常に快適な靴を使用してください。靴下は毎日交換しましょう。
- 脚の痛みを和らげるために湯袋を使用するのは避けてください。進行した神経損傷によりしびれがある場合は、熱いバッグが火傷を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病用シューズは良い投資です。足のサイズやツボに合わせてカスタム設計できます。
- 喫煙とアルコールをやめることで、 末梢血管疾患（血管の狭窄）の進行を止めることができます。これは神経障害の進行を遅らせるのに役立ちます。
- 運動するときは注意してください。神経障害のある人には、一部の身体活動は推奨されません。新しい体力づくりを開始する前に、医師に相談してください。
- 足の爪を注意深く切ります。真っ直ぐに切り、爪やすりをします。甘皮を切ったり、おできの水疱を潰したりしないでください。 陥入爪は必ず専門家に除去してもらいましょう。