喉の渇きは、体がもっと水分を必要としているというサインです。運動したり辛いものを食べた後に喉が渇くのは正常ですが、過度の喉の渇きは健康上の問題を示している可能性があります。
過度の喉の渇きの7つの原因
1. 脱水症状
脱水症状は、激しい運動や日光への過度の露出などによって汗をかきすぎると発生することがあります。また、下痢や嘔吐によって引き起こされることもあり、体から水分と電解質が失われます。脱水症状の兆候には、過度の喉の渇きのほか、次のような症状が含まれます。
2. 糖尿病
糖尿病は、多飲（過度の喉の渇き）や多尿（排尿回数の増加）を引き起こす可能性があります。血糖値が非常に高くなると、体は尿を通じて血糖値を除去しようとします。このブドウ糖が豊富な尿は水分も一緒に摂取するため、糖尿病の人は頻尿になります。そのため、常に喉が渇いていると感じることになります。
3. 糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）
DKA は生命を脅かす状態であり、緊急の医療援助が必要です。救急医療には、静脈内に投与された水分で体を補充し、 インスリンを投与して血糖値を下げることが含まれます。血糖値検査キットと尿ケトン体検査キットは店頭で入手でき、自宅で血糖値とケトン体レベルを監視するのに役立ちます。
4. 妊娠
ほとんどの場合、のどが渇くのと、頻繁におしっこをしたいと感じるのは、 妊娠の 2 つの一般的な兆候です。ただし、これらは妊娠糖尿病の兆候である可能性もあるため、リスクがあると思われる場合は医師に相談し、糖尿病の検査を受けてください。
5. 薬
過度の喉の渇きは、特定の薬の副作用である可能性があります。
- 抗コリン薬（下痢、 喘息、パーキンソン病などのさまざまな病気に使用される薬の一種）
- デメクロサイクリン（細菌感染症に使用される抗生物質）
- 利尿薬（体のむくみを軽減したり高血圧の治療のために投与される薬の一種）
- フェノチアジン（けいれんに対して投与される薬の種類）
- リチウム（躁状態などの精神障害に与えられる気分安定剤）
- 抗精神病薬
- 抗うつ薬
- アルファ作動薬（高血圧症およびADHDに対して投与される薬剤のクラス）
- SGLT2阻害剤（糖尿病治療薬の一種）
- ステロイド
これらの薬を服用していて、水分をたくさん摂取した後でも喉の渇きを感じ始めた場合は、医師に相談するまで薬を中止しないでください。医師は別の薬を処方する場合があります。
6. 尿崩症
多飲は尿崩症の症状である可能性があります。真性糖尿病とは異なり、尿崩症は 25,000 人に 1 人が罹患する稀な症状であり、バソプレシンというホルモンの生成の問題によって引き起こされます。バソプレシンは下垂体から分泌され、腎臓内の水分貯留を促進します。尿崩症がある場合は、透明で無臭の尿が大量に排泄されることがあります。国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によると、尿量は 1 日あたり 3.4 ～ 22.7 リットルの間になる可能性があります。通常、健康な人は 1 日あたり 800 ～ 2,000 ミリリットルの尿を生成し、一般的な水分摂取量は 1 日あたり約 2 リットルです。
7. 心因性多飲症
原発性多飲としても知られる心因性多飲は、生理学的刺激を一切受けていないのに過剰な水分摂取を特徴とする多飲の一種です。これは精神疾患、多くの場合は統合失調症によって引き起こされ、 口渇感を伴うことがよくあります。